# Kobiety i stres. Metody walki i przezwyciężania

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/renate-buffaloe/kobiety-i-stres-metody-walki-i-przezwyciezania

![Kobiety i stres. Metody walki i przezwyciężania](https://quivercdn.com/covers/astrum/renate-buffaloe/kobiety-i-stres-metody-walki-i-przezwyciezania_8-372-49149-6-e5fc4bfb.jpg?v=2026-08-29%2010%3A54%3A16)

- Autorzy: [Renate Buffaloe](https://www.kolczanksiazek.pl/renate-buffaloe)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2008-11-23

## Opis

Czy stres wpływa na urodę kobiety? Oczywiście! Piękno ma wiele wspólnego z wewnętrzną równowagą. Ktoś, kto żyje w stresie, często traci tę harmonię. Oprócz tego na twarzy ma wypisane napięcie, cera jest podrażniona, troski i złość uzewnętrzniają się w ponurej lub depresyjnej mimice, z małych zmarszczek robią się duże... Renatę Buffaloe, autorka książki, pomoże znaleźć przyczyny Twego stresu, czyli zrobić pierwszy krok do odprężenia ciała i duszy. Pokazuje na konkretnych przykładach, jakie skutki w życiu niesie ze sobą pozytywne przezwyciężenie stresu w sytuacjach kryzysowych kobiety, związanych m. in. z życiem zawodowym, wychowaniem dzieci, świadomym macierzyństwem, menopauzą, seksualnością w wieku dojrzałym. Omawia ponadto formy walki ze stresem oraz podpowiada, jak skutecznie sobie z nim radzić. Jeśli chcesz więc wydobyć na światło dzienne swoje zalety, nauczyć się traktować stres jako wyzwanie, a także bardziej optymistycznie spojrzeć na świat - koniecznie sięgnij po ten poradnik!

## Wydania

### Kobiety i stres. Metody walki i przezwyciężania

- Wydawnictwo: Astrum
- ISBN: 8-372-49149-6
- Liczba stron: 168
- Data wydania: 2008-11-23
- Język: pl_PL