{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Cukier – cichy zabójca. Jak pozbyć się uzależnienia od największej trucizny naszych czasów",
  "subtitle": null,
  "slug": "cukier-cichy-zabojca-jak-pozbyc-sie-uzaleznienia-od-najwiekszej-trucizny-naszych-czasow",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/richard-jacoby/cukier-cichy-zabojca-jak-pozbyc-sie-uzaleznienia-od-najwiekszej-trucizny-naszych-czasow",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/richard-jacoby/cukier-cichy-zabojca-jak-pozbyc-sie-uzaleznienia-od-najwiekszej-trucizny-naszych-czasow.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/richard-jacoby/cukier-cichy-zabojca-jak-pozbyc-sie-uzaleznienia-od-najwiekszej-trucizny-naszych-czasow.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Richard Jacoby",
      "slug": "richard-jacoby",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/richard-jacoby"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-03-10",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/richard-jacoby/cukier-cichy-zabojca-jak-pozbyc-sie-uzaleznienia-od-najwiekszej-trucizny-naszych-czasow_978-83-6517-042-2-798fad30.jpg?v=2026-09-02%2015%3A04%3A23",
  "description": "Cierpisz na dolegliwości, których lekarze nie umieją zdiagnozować – tajemnicze wysypki, nieprzewidywalne problemy trawienne, wyniszczające bóle głowy, wahania nastroju i energii, stałe uczucie zmęczenia? Prawdopodobnie jesteś uzależniony od narkotyku, który uzależnia osiem razy silniej niż kokaina – cukru. Oto książka, której autorzy odsłaniają prawdę o tym, jak dieta bogata w cukier, przetworzone węglowodany i produkty zawierające gluten może powodować uszkodzenia nerwów obwodowych w organizmie, drętwienia i mrowienie w rękach i nogach, oraz wielu podobnych schorzeń (w tym migreny, choroby pęcherzyka żółciowego i cukrzycy). Czy można pokonać cukrowy nałóg i odwrócić szkody, jakie wyrządził w twoim organizmie? W publikacji \" Cukier – cichy zabójca\" znajdziesz: • Wskazówki dietetyczne, dzięki którym z łatwością i bez wyrzeczeń odstawisz słodycze i skończysz z podjadaniem batoników w pracy; • Quiz, dzięki któremu samodzielnie ocenisz stopień uszkodzenia nerwów i dobierzesz odpowiedni program ich odbudowy; • Wiedzę i informacje, które pomogą każdemu cukrzykowi dobrać odpowiedni program odbudowy zdrowia oraz redukowania ochoty na słodycze; • Porady, dzięki którym przestaniesz pić niezdrowe słodzone napoje oraz jeść glutenowe pieczywo, które również zawiera niezdrowy cukier; • Proste instrukcje i sprawdzone sposoby na to, jak zastąpić produkty bogate w węglowodany i gluten zdrowymi odpowiednikami i dzięki temu zmniejszyć łaknienie na słodki smak. Wyrwij się z rak białego, słodkiego zabójcy, który powoli wyniszcza twoje zdrowie i rozpocznij nowe życie, pełne zdrowej słodyczy.",
  "editions": [
    {
      "title": "Cukier – cichy zabójca. Jak pozbyć się uzależnienia od największej trucizny naszych czasów",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/richard-jacoby/cukier-cichy-zabojca-jak-pozbyc-sie-uzaleznienia-od-najwiekszej-trucizny-naszych-czasow/9788365170422",
      "publisher": "Vivante",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6517-042-2",
      "pages": 232,
      "published": "2016-03-10",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/richard-jacoby/cukier-cichy-zabojca-jak-pozbyc-sie-uzaleznienia-od-najwiekszej-trucizny-naszych-czasow_978-83-6517-042-2-798fad30.jpg?v=2026-09-02%2015%3A04%3A23"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}