# Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ricky-fishman/proste-i-skuteczne-cwiczenia-na-bol-plecow

![Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców](https://quivercdn.com/covers/vital/ricky-fishman/proste-i-skuteczne-cwiczenia-na-bol-plecow_978-83-8272-276-5.webp?v=2026-08-15%2003%3A23%3A48)

- Autorzy: [Ricky Fishman](https://www.kolczanksiazek.pl/ricky-fishman)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2022-01-01

## Opis

Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna. Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie. Sygnałem ostrzegawczym jest ból. Na szczęście możesz się go pozbyć dzięki prostej aktywności fizycznej. Od czego zacząć? Najlepiej od ćwiczeń...

## Wydania

### Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców

- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8272-276-5
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 2022-01-01
- Język: pl_PL