# Jak pokonać lęk i ataki paniki

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/rita-santos/jak-pokonac-lek-i-ataki-paniki

![Jak pokonać lęk i ataki paniki](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/rita-santos/jak-pokonac-lek-i-ataki-paniki_978-83-8400-170-7-8a3066b1.jpg?v=2026-09-06%2017%3A29%3A07)

- Autorzy: [Rita Santos](https://www.kolczanksiazek.pl/rita-santos), [Dr Rita Santos](https://www.kolczanksiazek.pl/dr-rita-santos)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-01-01

## Opis

Nie jesteś sam każdy może mieć atak panikiNapad lęku to przerażające i niepokojące doświadczenie, zwłaszcza jeśli nie rozumiesz, co się z tobą dzieje i jak sobie z tym poradzić. Może zdarzyć się każdemu okazjonalnie, niektórzy doświadczają go częściej. Jeśli nauczysz się rozpoznawać ataki paniki,...

## Wydania

### Jak pokonać lęk i ataki paniki

- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-8400-170-7
- Liczba stron: 176
- Data wydania: 2026-04-08
- Język: pl_PL

### Jak pokonać lęk i ataki paniki

- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-8151-672-3
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL