{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zdrowe grzechy",
  "subtitle": null,
  "slug": "zdrowe-grzechy",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-ornestin/zdrowe-grzechy",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-ornestin/zdrowe-grzechy.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-ornestin/zdrowe-grzechy.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Robert Ornestin",
      "slug": "robert-ornestin",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-ornestin"
    },
    {
      "name": "David Sobel",
      "slug": "david-sobel",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/david-sobel"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2011-09-07",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/robert-ornestin/zdrowe-grzechy_978-83-7554-329-2.jpg?v=2026-07-13%2011%3A47%3A29",
  "description": "Jak poprzez przyjemność zbudować długie i szczęśliwe życie. Książka przedstawia niezwykłą metodę leczniczą, która obniża ryzyko chorób serca, wzmacnia układ odpornościowy, pomaga w depresji i uśmierza ból, a jej jedynym efektem ubocznym jest dobre samopoczucie. Jest bezpieczna, tania i dostępna w każdej chwili. Nie chodzi o żaden cudowny lek; wszystkie te korzyści możemy uzyskać po prostu dzięki przeżywaniu przyjemności. A receptę na przyjemność można wykupić w wewnętrznej aptece, mieszczącej się w ludzkim mózgu. Psycholog Robert Ornstein i praktykujący lekarz David Sobel przytaczają najnowsze dowody naukowe, że przyjemne przeżycia – od sauny po sjestę, od czekoladek po działalność dobroczynną – oraz pozytywne, optymistyczne nastawienie, nie tylko cieszą, ale sprzyjają zdrowiu. Książka Healthy, Pleasures, którą Paul Ehrlich nazwał lekturą „ błyskotliwą, wyzwalającą i odmieniającą”, pokazuje, jak na fundamencie przyjemności można zbudować długie i szczęśliwe życie.",
  "editions": [
    {
      "title": "Zdrowe grzechy",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-ornestin/zdrowe-grzechy/9788375543292",
      "publisher": "Czarna Owca",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7554-329-2",
      "pages": 336,
      "published": "2011-09-07",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/robert-ornestin/zdrowe-grzechy_978-83-7554-329-2.jpg?v=2026-07-13%2011%3A47%3A29"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}