{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zostań swoim osobistym trenerem",
  "subtitle": null,
  "slug": "zostan-swoim-osobistym-trenerem",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-roszkiewicz/zostan-swoim-osobistym-trenerem",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-roszkiewicz/zostan-swoim-osobistym-trenerem.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-roszkiewicz/zostan-swoim-osobistym-trenerem.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Robert Roszkiewicz",
      "slug": "robert-roszkiewicz",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-roszkiewicz"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2012-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/gj/robert-roszkiewicz/zostan-swoim-osobistym-trenerem_978-83-7778-182-1-5bea871f.jpg?v=2026-08-31%2018%3A03%3A27",
  "description": "Jeśli kiedykolwiek zmagałeś się z nadwagą lub nadal z nią walczysz, koniecznie sięgnij po tę książkę. Dzięki niej masz szansę zmienić swoje życie, poczuć się zdrowy, sprawny i piękny. O tym, że to naprawdę możliwe przekonują autorzy Robert i Hubert Roszkiewicz. Bracia bliźniacy. Sportowcy, członkowie reprezentacji narodowej w zapasach w stylu wolnym, mistrzowie Polski i Europy, olimpijczycy. Dziś z pasją wykonują zawód trenerów osobistych – pomagają wymodelować sylwetkę, poprawić kondycję fizyczną i zdobyć dużo dobrej energii życiowej. Tworzą plany treningowe, doradzają w kwestiach diety i ćwiczą razem ze swoimi podopiecznymi, motywując ich do działania i prowadząc przez las czyhających pokus. A znają je z własnego doświadczenia, bo – jak sami piszą we wstępie: „ Jesteśmy nawróconymi żarłokami i doskonale wiemy, co znaczy zmagać się z rozpasanym głodem, zachciankami kulinarnymi i niechęcią do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Jesteśmy tacy, jak ty”. Dzięki lekturze tej książki nauczysz się zdrowo, mądrze i z planem wygrać walkę z nadwagą i to nawet wtedy, jeśli nigdy nie miałeś styczności ze sportem. Nie czekaj, zacznij od dziś!",
  "editions": [
    {
      "title": "Zostań swoim osobistym trenerem",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-roszkiewicz/zostan-swoim-osobistym-trenerem/9788377781821",
      "publisher": "G+J",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7778-182-1",
      "pages": 240,
      "published": "2012-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/gj/robert-roszkiewicz/zostan-swoim-osobistym-trenerem_978-83-7778-182-1-5bea871f.jpg?v=2026-08-31%2018%3A03%3A27"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}