{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Próbowałam już tylu diet",
  "subtitle": null,
  "slug": "probowalam-juz-tylu-diet",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-young-o/probowalam-juz-tylu-diet",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-young-o/probowalam-juz-tylu-diet.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-young-o/probowalam-juz-tylu-diet.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Robert Young O.",
      "slug": "robert-young-o",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-young-o"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": null,
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/medium/robert-young-o/probowalam-juz-tylu-diet_978-83-8702-593-9-feb574b7.jpg?v=2026-08-31%2012%3A30%3A03",
  "description": "Przyczyną większości problemów zdrowotnych są złe nawyki żywieniowe: tradycyjne potrawy nadmiernie zakwaszają nasz organizm i jest to ogromne obciążenie dla metabolizmu komórkowego a twierdzi autor, dr Young, znany amerykański mikrobiolog i biochemik. zakwaszenie obniża poziom tlenu w komórkachi stwarza korzystne warunki do rozwoju bakterii i mikroorganizmów. Dlatego mamy mało energii i chorujemy. Jeżeli pozostawimy wszystko po staremu, żadna dieta nam nie pomoże. Książka przystępnie wyjaśnia procesy zachodzące w organizmie człowieka na poziomie komórkowym i wpływ pokarmów na ich przebieg. Przedstawia innowacyjny, oparty na badaniach naukowych i na osobistym doświadczeniu autorów, program osiągania równowagi kwasowo-zasadowej, poczynając od procesu oczyszczania organizmu, a kończąc na poradach dotyczących suplementów żywieniowych i ciekawych przepisach kulinarnych. Autorzy konkretnie wyjaśniają, jakie produkty działają odkwaszająco i w jaki sposób można z nich tworzyć smacznei urozmaicone potrawy. Ilustrując swoją teorię żywienia, przytaczają historie ludzi, którzy bezskutecznie stosowali przeróżne modne diety i dopiero gdy skorzystali z tego programu, niejako acudema odzyskali zdrowie. To naprawdę fascynujące relacje! Program aCud pha jest już szeroko znany a także w Polsce. Wiele osób na całym świecie stosuje ten program, co pozwala im cieszyć się pełnym zdrowiem fizycznym i psychicznym, energią i wigorem.",
  "editions": [
    {
      "title": "Próbowałam już tylu diet",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/robert-young-o/probowalam-juz-tylu-diet/9788387025939",
      "publisher": "Medium",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8702-593-9",
      "pages": 416,
      "published": null,
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/medium/robert-young-o/probowalam-juz-tylu-diet_978-83-8702-593-9-feb574b7.jpg?v=2026-08-31%2012%3A30%3A03"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}