# Próbowałam już wszystkiego żeby schudnąć

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/robert-young-o/probowalam-juz-wszystkiego-zeby-schudnac

![Próbowałam już wszystkiego żeby schudnąć](https://quivercdn.com/covers/medium/robert-young-o/probowalam-juz-wszystkiego-zeby-schudnac_978-83-8702-594-6-ff993d93.jpg?v=2026-08-31%2012%3A29%3A08)

- Autorzy: [Robert Young O.](https://www.kolczanksiazek.pl/robert-young-o)
- Język: pl_PL

## Opis

Jak dowodzą badania przeprowadzone przez autorów, znanych specjalistów w dziedzinie mikrobiologii, biochemii i żywienia, odkładanie się tłuszczu w organizmie jest reakcją obronną przed nadmiarem toksyn i zakwaszeniem, spowodowanym niewłaściwą dietą. Rozpoznanie tych mechanizmów fizjologicznych, przedstawionych w przystępny sposób w tej książce, doprowadziło do opracowania a zamiast restrykcyjnych diet a racjonalnego programu odżywiania się produktami zasadowymi, co najskuteczniej pomaga zachować zdrowie i idealną wagę. Cały program składa się z siedmiu etapów, i ostatecznie prowadzi do odzyskania równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, a co za tym idzie, zrzucenia zbędnych kilogramów. O skuteczności tej metody świadczą przytoczone tutaj relacje ludzi, którzy wprowadzili zasadowy tryb żywienia a i nie tylko schudli, ale także zyskali energię i radość życia, a nawet doznali cudu uzdrowienia. Dlatego program ten otrzymał nazwę aCud pHa. Książka stanowi kompendium wiedzy na temat pokarmów i fizjologii żywienia. Gdy wiemy, jaka będzie reakcja organizmu na żywność, którą mamy do wyboru, łatwiej i bardziej świadomie możemy pokierować własnym życiem. Książka zawiera też bogaty zbiór przepisów na odżywcze, zdrowe i kolorowe posiłki.

## Wydania

### Próbowałam już wszystkiego żeby schudnąć

- Wydawnictwo: Medium
- ISBN: 978-83-8702-594-6
- Liczba stron: 416
- Język: pl_PL