{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Megatrening 15-minutowy",
  "subtitle": null,
  "slug": "megatrening-15-minutowy",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/roberto-paolo/megatrening-15-minutowy",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/roberto-paolo/megatrening-15-minutowy.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/roberto-paolo/megatrening-15-minutowy.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Roberto Paolo",
      "slug": "roberto-paolo",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/roberto-paolo"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2014-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/aha/roberto-paolo/megatrening-15-minutowy_978-83-7229-376-3.webp?v=2026-08-20%2003%3A40%3A30",
  "description": "Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi „ tylko” masa własnego ciała. Rozmaite...",
  "editions": [
    {
      "title": "Megatrening 15-minutowy",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/roberto-paolo/megatrening-15-minutowy/9788372293763",
      "publisher": "Aha!",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7229-376-3",
      "pages": 236,
      "published": "2014-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/aha/roberto-paolo/megatrening-15-minutowy_978-83-7229-376-3.webp?v=2026-08-20%2003%3A40%3A30"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}