Recepta na szczęście, czyli jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem

Praca, dom, praca dom tak w skrócie wygląda codzienność wielu z nas. Czy ty pozwalasz na to, żeby praca i inne obowiązki pochłaniały cały twój czas i uwagę? Dzień po dniu maszerujesz zgodnie z planem, odhaczając wykonane zadania? Jesteś zabiegany? Czujesz niemoc, brak sprawczości, jakbyś był tylko...