{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Mama Bamba. Porody naturalne - w objęciach mocy, miłości i przyjemności",
  "subtitle": null,
  "slug": "mama-bamba-porody-naturalne-w-objeciach-mocy-milosci-i-przyjemnosci",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/robyn-sheldon/mama-bamba-porody-naturalne-w-objeciach-mocy-milosci-i-przyjemnosci",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/robyn-sheldon/mama-bamba-porody-naturalne-w-objeciach-mocy-milosci-i-przyjemnosci.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/robyn-sheldon/mama-bamba-porody-naturalne-w-objeciach-mocy-milosci-i-przyjemnosci.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Robyn Sheldon",
      "slug": "robyn-sheldon",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/robyn-sheldon"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/swiadome-zycie/robyn-sheldon/mama-bamba-porody-naturalne-w-objeciach-mocy-milosci-i-przyjemnosci_978-83-9453-010-5-091363c6.jpg?v=2026-09-03%2015%3A00%3A32",
  "description": "Poród przepełniony jest bogactwem i magią. Ale ponieważ obawiamy się bólu i mocy, które są z nim związane, odwracamy się od obfitości, którą nam oferuje. Zamiast tego decydujemy się na sterylność i poprzez zabiegi medyczne odzieramy ten proces z odczuć. Tymczasem poród jest szczytowym doświadczeniem, które może być dla nas transformujące, a świadome, pełne uważności narodziny stają się dla naszych dzieci pierwszym życiowym doświadczeniem, w ramach którego dowiadują się, że nie muszą się lękać – że życie w całej swej intensywności jest czymś, w co warto wejść, godnym śmiechu, płaczu i umiłowania. Mama Bamba zawiera opisy metod, z których kobiety mogą korzystać w okresie ciąży i porodu, aby niezależnie od przebiegu narodziny były dla nich satysfakcjonującym doświadczeniem. Kluczowe narzędzia, które znajdują się w tej książce, obejmują medytacyjną uważność, relaksację i poddanie się, eksplorowanie nieświadomego umysłu, komunikowanie się z dziećmi w łonie oraz wsparcie porodowe. Mama Bamba oferuje również praktyczne zalecenia na pierwsze miesiące ciąży oraz rady dotyczące cierpienia po stracie dziecka. Chociaż takie doświadczenie przydarza się sporadycznie, jednak zostało uwzględnione w tej książce, ponieważ w naszym społeczeństwie zdecydowanie za bardzo unika się tego tematu, spowijając przeżycia z nim związane milczeniem.",
  "editions": [
    {
      "title": "Mama Bamba. Porody naturalne - w objęciach mocy, miłości i przyjemności",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/robyn-sheldon/mama-bamba-porody-naturalne-w-objeciach-mocy-milosci-i-przyjemnosci/9788394530105",
      "publisher": "Świadome Życie",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9453-010-5",
      "pages": 275,
      "published": "2016-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/swiadome-zycie/robyn-sheldon/mama-bamba-porody-naturalne-w-objeciach-mocy-milosci-i-przyjemnosci_978-83-9453-010-5-091363c6.jpg?v=2026-09-03%2015%3A00%3A32"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}