# Dieta ujemnych kalorii

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/rocco-dispirito/dieta-ujemnych-kalorii

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/rocco-dispirito/dieta-ujemnych-kalorii.json

![Dieta ujemnych kalorii](https://quivercdn.com/covers/pascal/rocco-dispirito/dieta-ujemnych-kalorii_978-83-7642-819-2-65fb1680.jpg?v=2026-09-02%2023%3A19%3A04)

- Autorzy: [Rocco DiSpirito](https://www.kolczanksiazek.pl/rocco-dispirito)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-09-14

## Opis

Słynny szef kuchni i ekspert w dziedzinie zdrowego odżywiania Rocco DiSpirito przedstawia rewolucyjną dietę, która oczyszcza, odchudza, a przede wszystkim świetnie smakuje! Dzięki 75 przepisom na pyszne i proste potrawy stracisz na wadze szybko i bez wyrzeczeń. Dieta ujemnych kalorii opiera się na produktach, które w naturalny sposób pobudzają metabolizm i przyspieszają spalanie tłuszczu, są pożywne i dostarczają organizmowi wszystkich niezbędnych mikroelementów i mnóstwo energii, a co najważniejsze – można je jeść bez ograniczeń! DiSpirito proponuje plan 10-dniowego detoksu, aby oczyścić ciało z toksyn, a następnie pełny jadłospis 20-dniowej odżywczej diety, dzięki której można błyskawicznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Koktajl cytrynowo-imbirowy, frittata z pomidorami, jarmużem i czerwoną cebulą, flądra w migdałowej panierce ze szpinakiem i małżami, pappardelle z kurczaka z zimowym pesto, sushi z ogórkiem i migdałowym „ ryżem” czy truskawki w czekoladzie z kruszonymi migdałami – jesz, co chcesz, ile chcesz… i chudniesz.

## Wydania

### Dieta ujemnych kalorii

- Wydawnictwo: Pascal
- ISBN: 978-83-7642-819-2
- Liczba stron: 288
- Data wydania: 2016-09-14
- Język: pl_PL