{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Matka wegetarianka i jej dziecko",
  "subtitle": null,
  "slug": "matka-wegetarianka-i-jej-dziecko",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/roman-pawlak/matka-wegetarianka-i-jej-dziecko",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/roman-pawlak/matka-wegetarianka-i-jej-dziecko.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/roman-pawlak/matka-wegetarianka-i-jej-dziecko.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Roman Pawlak",
      "slug": "roman-pawlak",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/roman-pawlak"
    },
    {
      "name": "Carolin Pawlak",
      "slug": "carolin-pawlak",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/carolin-pawlak"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2014-02-26",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/nowe-spojrzenia/roman-pawlak/matka-wegetarianka-i-jej-dziecko_978-83-6164-032-5-555cc389.jpg?v=2026-08-29%2014%3A10%3A54",
  "description": "Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego właściwie zaplanowane diety wegetariańskie w tym 100-procentowa dieta wegańska są zdrowe zapewniają spożycie właściwej ilości składników odżywczych i wykazują korzyści zdrowotne w zakresie profilaktyki i leczenia niektórych chorób. Dobrze zaplanowane diety wegetariańskie są dietami właściwymi dla osób w każdym stadium życia w tym w okresie ciąży karmienia piersią niemowlęcym dzieciństwa nastoletnim i dla sportowców. Na kartach tej książki zawarliśmy porady dotyczące planowania diet wegetariańskich w okresie ciąży niemowlęcym i dziecięcym a wszystko to w celu uzyskania jak największych korzyści wynikających z tych diet.",
  "editions": [
    {
      "title": "Matka wegetarianka i jej dziecko",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/roman-pawlak/matka-wegetarianka-i-jej-dziecko/9788361640325",
      "publisher": "Nowe Spojrzenia",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6164-032-5",
      "pages": 150,
      "published": "2014-02-26",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/nowe-spojrzenia/roman-pawlak/matka-wegetarianka-i-jej-dziecko_978-83-6164-032-5-555cc389.jpg?v=2026-08-29%2014%3A10%3A54"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}