Czy wiesz, jak jesz? Jak jeść, aby być zdrowym

W poradniku m. in.: zasady zdrowego żywienia ponad 200 przepisów umożliwiających skomponowanie zróżnicowanych posiłków praktyczne wskazówki dotyczące wartości dietetycznych, pomagające kontrolować, co i ile jemy porady związane z serwowaniem wybranych potraw np. osobom odchudzającym się, rekonwalescentom, kobietom w ciąży