{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Życie ze złością. Jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób",
  "subtitle": null,
  "slug": "zycie-ze-zloscia-jak-sobie-poradzic-z-napadami-zlosci-u-siebie-i-najblizszych-osob",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ron-potter-efron/zycie-ze-zloscia-jak-sobie-poradzic-z-napadami-zlosci-u-siebie-i-najblizszych-osob",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/ron-potter-efron/zycie-ze-zloscia-jak-sobie-poradzic-z-napadami-zlosci-u-siebie-i-najblizszych-osob.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/ron-potter-efron/zycie-ze-zloscia-jak-sobie-poradzic-z-napadami-zlosci-u-siebie-i-najblizszych-osob.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Ron Potter-Efron",
      "slug": "ron-potter-efron",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ron-potter-efron"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2017-04-21",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/gdanskie-wydawnictwo-psychologiczne-gwp/ron-potter-efron/zycie-ze-zloscia-jak-sobie-poradzic-z-napadami-zlosci-u-siebie-i-najblizszych-osob_978-83-7489-486-9-e51718ea.jpg?v=2026-09-03%2013%3A29%3A04",
  "description": "Książka Życie ze złością pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my biernie podporządkowując się jej, tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce Życie ze złością znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, chcesz sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy.",
  "editions": [
    {
      "title": "Życie ze złością. Jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ron-potter-efron/zycie-ze-zloscia-jak-sobie-poradzic-z-napadami-zlosci-u-siebie-i-najblizszych-osob/9788374894869",
      "publisher": "Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7489-486-9",
      "pages": null,
      "published": "2017-04-21",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/gdanskie-wydawnictwo-psychologiczne-gwp/ron-potter-efron/zycie-ze-zloscia-jak-sobie-poradzic-z-napadami-zlosci-u-siebie-i-najblizszych-osob_978-83-7489-486-9-e51718ea.jpg?v=2026-09-03%2013%3A29%3A04"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}