# Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/rose-keeler-schaffeler/trening-w-domu-cwiczenia-dla-kazdego

![Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/rose-keeler-schaffeler/trening-w-domu-cwiczenia-dla-kazdego_978-83-8400-119-6-5afac3cf.webp?v=2026-08-25%2003%3A36%3A32)

- Autorzy: [Rose Keeler-Schaffeler](https://www.kolczanksiazek.pl/rose-keeler-schaffeler)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2026-01-01

## Opis

Od pierwszego kroku do pełnej formy. Bez wychodzenia z domu Jeśli zamiast na siłowi wolisz ćwiczyć w domu i chcesz robić to dobrze, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dowiesz się z niej, jak wykonać trening całego ciała, wzmocnić mięśnie albo schudnąć, wykorzystując to, co masz w domu. Opisom...

## Wydania

### Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego

- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-8400-119-6
- Liczba stron: 160
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL