{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/rose-keeler-schaffeler/trening-w-domu-cwiczenia-dla-kazdego/9788384001196",
  "publisher": "Wydawnictwo RM",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8400-119-6",
  "pages": 160,
  "published": "2026-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/rose-keeler-schaffeler/trening-w-domu-cwiczenia-dla-kazdego_978-83-8400-119-6-5afac3cf.webp?v=2026-08-25%2003%3A36%3A32",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/rose-keeler-schaffeler/trening-w-domu-cwiczenia-dla-kazdego/9788384001196.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/rose-keeler-schaffeler/trening-w-domu-cwiczenia-dla-kazdego/9788384001196.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Od pierwszego kroku do pełnej formy. Bez wychodzenia z domu Jeśli zamiast na siłowi wolisz ćwiczyć w domu i chcesz robić to dobrze, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dowiesz się z niej, jak wykonać trening całego ciała, wzmocnić mięśnie albo schudnąć, wykorzystując to, co masz w domu. Opisom...",
  "book": {
    "title": "Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego",
    "slug": "trening-w-domu-cwiczenia-dla-kazdego",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/rose-keeler-schaffeler/trening-w-domu-cwiczenia-dla-kazdego"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Rose Keeler-Schaffeler",
      "slug": "rose-keeler-schaffeler",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/rose-keeler-schaffeler"
    }
  ]
}