{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zarządzanie stresem- czyli ćwiczenia jak sobie z nim radzić",
  "subtitle": null,
  "slug": "zarzadzanie-stresem-czyli-cwiczenia-jak-sobie-z-nim-radzic",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/roy-bailey/zarzadzanie-stresem-czyli-cwiczenia-jak-sobie-z-nim-radzic",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/roy-bailey/zarzadzanie-stresem-czyli-cwiczenia-jak-sobie-z-nim-radzic.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/roy-bailey/zarzadzanie-stresem-czyli-cwiczenia-jak-sobie-z-nim-radzic.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Roy Bailey",
      "slug": "roy-bailey",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/roy-bailey"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2002-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/agencja-wydawniczo-reklamowa-arte/roy-bailey/zarzadzanie-stresem-czyli-cwiczenia-jak-sobie-z-nim-radzic_8-391-70061-5-87610dd1.jpg?v=2026-09-01%2010%3A01%3A00",
  "description": "Dzięki tej książce można dowiedzieć się: • czym jest stres • jak zidentyfikować różne formy stresu • jakie typy osobowości są podatne na stres • jakie są źródła stresu • jaki wpływ ma stres na ludzi oraz ich wydajność • jak pokonać stres Można nauczyć się: • jak zwiększać kontrolę nad stresem w pracy i w życiu prywatnym • jak dbać o rozwój indywidualny pracowników • jak rozwijać umiejętności doradcze i komunikacyjne Książka zawiera: • ćwiczenia, które pomagają wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce • załączniki • wykazy • testy • kwestionariusze • case study",
  "editions": [
    {
      "title": "Zarządzanie stresem- czyli ćwiczenia jak sobie z nim radzić",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/roy-bailey/zarzadzanie-stresem-czyli-cwiczenia-jak-sobie-z-nim-radzic/8391700615",
      "publisher": "Agencja Wydawniczo-Reklamowa ARTE",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-391-70061-5",
      "pages": 228,
      "published": "2002-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/agencja-wydawniczo-reklamowa-arte/roy-bailey/zarzadzanie-stresem-czyli-cwiczenia-jak-sobie-z-nim-radzic_8-391-70061-5-87610dd1.jpg?v=2026-09-01%2010%3A01%3A00"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}