# Dieta czekoladowa

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ruth-moschner/dieta-czekoladowa/9788377780510

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/ruth-moschner/dieta-czekoladowa/9788377780510.json

![Dieta czekoladowa](https://quivercdn.com/covers/gj/ruth-moschner/dieta-czekoladowa_978-83-7778-051-0-da9a3bd2.jpg?v=2026-08-31%2010%3A34%3A04)

- Książka: [Dieta czekoladowa](https://www.kolczanksiazek.pl/ruth-moschner/dieta-czekoladowa) ([Dieta czekoladowa.md](https://www.kolczanksiazek.pl/ruth-moschner/dieta-czekoladowa.md))
- Autorzy: [Ruth Moschner](https://www.kolczanksiazek.pl/ruth-moschner)
- Wydawnictwo: G+J
- ISBN: 978-83-7778-051-0
- Liczba stron: 237
- Data wydania: 2011-10-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Dieta czekoladowa to najbardziej skuteczna ze wszystkich diet! Włącz czekoladę do zdrowego żywienia, wykorzystaj zalety kakao dla zdrowia i do regulacji apetytu. Zapomnij o stresie związanym ze stosowaniem diety i pozbądź się paru zbędnych kilogramów. Wszystkie diety, które dotychczas stosowałaś, mają jedną wspólną cechę: wprowadzają mnóstwo zakazów, wymagają pracy i wyrzeczeń, w rezultacie przynoszą efekt jo-jo i nie są radością dla podniebienia. A właśnie rozkosz kulinarna stanowi klucz do diety czekoladowej: sprawia przyjemność, jest skuteczna i wykorzystuje zalety kakao, przede wszystkim działanie hamujące apetyt. Ruth Moschner w „ Diecie czekoladowej” nie prezentuje przyspieszonego kursu odchudzania, lecz radzi kobietom, a także mężczyznom, jak przestawić swój sposób odżywiania na łagodne tory i dzięki temu schudnąć na trwałe i bez narażania własnego zdrowia. Książka zawiera ponadto liczne porady, jak skutecznie zmieniać swoje przyzwyczajenia życiowe. Zakończ wojnę z dietami, a swój organizm traktuj łagodniej i mądrzej. Jeśli przestawisz się na inne myślenie, masz widoki na sukces!