{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Klasyczne i nowoczesne techniki masażu",
  "subtitle": null,
  "slug": "klasyczne-i-nowoczesne-techniki-masazu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ryan-jay-hoyme/klasyczne-i-nowoczesne-techniki-masazu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/ryan-jay-hoyme/klasyczne-i-nowoczesne-techniki-masazu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/ryan-jay-hoyme/klasyczne-i-nowoczesne-techniki-masazu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Ryan Jay Hoyme",
      "slug": "ryan-jay-hoyme",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ryan-jay-hoyme"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2020-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/ryan-jay-hoyme/klasyczne-i-nowoczesne-techniki-masazu_978-83-8168-405-7-9936585e.jpg?v=2026-09-06%2004%3A18%3A12",
  "description": "Masaż przynosi wiele korzyści, takich jak relaks, ulga w bólu i obniżenie poziomu stresu. Im bardziej uda Ci się rozluźnić mięśnie, tym większe odprężenie odczuje skóra, powięzi i organy ciała. Opisane w tym poradniku techniki masażu pochodzą z całego świata. Poznasz masaż tajski, Tui na, Shiatsu, szwedzki i wiele innych. Dzięki nim zmniejszysz intensywność takich dolegliwości, jak ból związany z chorobą nowotworową, niskie ciśnienie, ból pooperacyjny, chroniczny ból barku, ból kolan czy dolnych partii pleców. Odpowiedni masaż może również pomóc w odzyskaniu równowagi hormonalnej i układu immunologicznego. Może też zlikwidować stany zapalne w organizmie. Twoje techniki masażu.",
  "editions": [
    {
      "title": "Klasyczne i nowoczesne techniki masażu",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ryan-jay-hoyme/klasyczne-i-nowoczesne-techniki-masazu/9788381684057",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8168-405-7",
      "pages": null,
      "published": "2020-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/ryan-jay-hoyme/klasyczne-i-nowoczesne-techniki-masazu_978-83-8168-405-7-9936585e.jpg?v=2026-09-06%2004%3A18%3A12"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}