# Klasyczne i nowoczesne techniki masażu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ryan-jay-hoyme/klasyczne-i-nowoczesne-techniki-masazu

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/ryan-jay-hoyme/klasyczne-i-nowoczesne-techniki-masazu.json

![Klasyczne i nowoczesne techniki masażu](https://quivercdn.com/covers/vital/ryan-jay-hoyme/klasyczne-i-nowoczesne-techniki-masazu_978-83-8168-405-7-9936585e.jpg?v=2026-09-06%2004%3A18%3A12)

- Autorzy: [Ryan Jay Hoyme](https://www.kolczanksiazek.pl/ryan-jay-hoyme)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-01-01

## Opis

Masaż przynosi wiele korzyści, takich jak relaks, ulga w bólu i obniżenie poziomu stresu. Im bardziej uda Ci się rozluźnić mięśnie, tym większe odprężenie odczuje skóra, powięzi i organy ciała. Opisane w tym poradniku techniki masażu pochodzą z całego świata. Poznasz masaż tajski, Tui na, Shiatsu, szwedzki i wiele innych. Dzięki nim zmniejszysz intensywność takich dolegliwości, jak ból związany z chorobą nowotworową, niskie ciśnienie, ból pooperacyjny, chroniczny ból barku, ból kolan czy dolnych partii pleców. Odpowiedni masaż może również pomóc w odzyskaniu równowagi hormonalnej i układu immunologicznego. Może też zlikwidować stany zapalne w organizmie. Twoje techniki masażu.

## Wydania

### Klasyczne i nowoczesne techniki masażu

- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8168-405-7
- Data wydania: 2020-01-01
- Język: pl_PL