Książka przedstawia teoretyczne i empiryczne związki pomiędzy ważnymi dla człowieka doświadczeniami celu, czasu i sensu życia. Każdy człowiek przeżywa czas na swój indywidualny sposób, zapełnia go wybranymi przez siebie celami, widzianymi w perspektywie sensu własnego życia. U podstaw ludzkiej aktywności leży potrzeba sensu – pragnienie nadania znaczenia swojemu życiu, rezultatem zaś podjętych działań jest poczucie, iż dokonane indywidualne wybory oraz wysiłek włożony w realizację zamierzeń daje satysfakcję, a może jeszcze coś więcej. Zaprezentowane w książce wyniki badań mają wartość praktyczną. Mogą służyć jako pomoc w samorozwoju człowieka dorosłego, a także w określaniu priorytetów w wychowywaniu młodego pokolenia. Nabycie umiejętności planowania, mądrego i efektywnego wykorzystania czasu, wytrwałości w dążeniu do celu pozwala bowiem osiągać sukcesy i szczęśliwe życie.