# Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/sabine-luck/dziedziczone-blizny-jak-uwolnic-sie-od-traumy-pokoleniowej-i-zyc-swoim-zyciem/9788381356428

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/sabine-luck/dziedziczone-blizny-jak-uwolnic-sie-od-traumy-pokoleniowej-i-zyc-swoim-zyciem/9788381356428.json

![Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?](https://quivercdn.com/covers/otwarte/sabine-luck/dziedziczone-blizny-jak-uwolnic-sie-od-traumy-pokoleniowej-i-zyc-swoim-zyciem_978-83-8135-642-8-43f63362.webp?v=2026-11-12%2004%3A38%3A53)

- Książka: [Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?](https://www.kolczanksiazek.pl/sabine-luck/dziedziczone-blizny-jak-uwolnic-sie-od-traumy-pokoleniowej-i-zyc-swoim-zyciem) ([Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?.md](https://www.kolczanksiazek.pl/sabine-luck/dziedziczone-blizny-jak-uwolnic-sie-od-traumy-pokoleniowej-i-zyc-swoim-zyciem.md))
- Autorzy: [Sabine Lück](https://www.kolczanksiazek.pl/sabine-luck)
- Wydawnictwo: Otwarte
- Przekład: Ewa Kochanowska
- Medium: ebook
- ISBN: 978-83-8135-642-8
- Data wydania: 2024-03-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: E-book

## Opis

Ta książka jest skarbnicą wiedzy, mapą i nieocenionymwsparciem w procesie uświadamiania sobiepokoleniowych traum i uwalniania się od nich. SYLWIA KOCOŃautorka książki „ Zranieni w dzieciństwie” Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przodkowie obarczyli nas swoimi zmartwieniami, troskami i przeżyciami, które wpływają na to, jak traktujemy siebie i innych. Niektóre blizny „ pokrywają” naszą rodzinę od kilku pokoleń i niezależnie od podejmowanych przez nas działań nie chcą zniknąć. Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu i poznaj historię swojej rodziny. Zrozum ją i zaakceptuj, a następnie uwolnij się od traum, które oplatają twoje życie niczym korzenie. Sabine Lück jest psychoterapeutką i specjalistką od radzenia sobie z traumami pokoleniowymi. Opracowała unikalny, kompleksowy program samoleczenia. W tym przewodniku udziela cennych wskazówek, jak poznawać historię swoich przodków. Odpowiada na pytania dotyczące dziedziczenia traum pokoleniowych i zachęca do ćwiczeń, dzięki którym zrozumiesz swoje życie. Udowadnia, że zbieranie informacji o losach rodziny jest istotne dla osobistego rozwoju. Dzięki tej książce dowiesz się, na ile to, co wydarzyło się w twojej rodzinie, definiuje ciebie. SABINE LÜCK jest psycholożką, psychoterapeutką dzieci i młodzieży oraz terapeutką rodzin. Prowadzi własną praktykę. W 1994 roku wraz z terapeutką Ingrid Alexander opracowała Generation Code®, innowacyjną metodę terapii traumy pokoleniowej. W 2010 roku obie terapeutki założyły Institut für Transgenerative Prozesse w Wendeburgu. Lück dzieli się swoją rozległą wiedzą na wykładach, seminariach i szkoleniach. Pomysł na tę książkę zrodził się w 2002 roku, podczas podróży do Namibii, gdzie autorka dorastała. W wieku piętnastu lat przeprowadziła się do Niemiec, tu mieszka i pracuje do dziś. Czy żyjesz własnym życiem, czy w imię nieuświadomionej rodowej lojalności powtarzasz losy przodków? Ta fenomenalna książka, bogata w historie osób dźwigających nie swoje brzemię, pomaga zrozumieć działanie międzypokoleniowej traumy i wskazuje konkretne drogi do uzdrowienia systemu rodzinnego. Przynosi zrozumienie, ulgę i nadzieję. Aneta Pondo, redaktorka naczelna portalu Miasto Kobiet Ta książka jest zachwycająca! Pokazuje szerszą perspektywę naszego istnienia – nie tylko dziedziczymy po naszych przodkach, ale też jesteśmy odpowiedzialni za los, za historie, które pozostawiamy innym. Obowiązkowa lektura dla terapeutów, ludzi pomagającym innym i wszystkich tych, dla których ich rozwój osobisty jest ważny. Małgorzata Ohme, ohme. pl Każdy z nas zawiera tajny pakt lojalności z rodziną. To ukryte porozumienie dotyczące chronienia głębokich ran przenoszone jest z pokolenia na pokolenie – łączy nas z przeszłością i kształtuje naszą teraźniejszość. Niniejsza książka jest niezwykle wartościowym źródłem wiedzy oraz narzędziem do pracy nad takimi paktami rodzinnymi. Pomaga zatroszczyć się o swoje bezpieczeństwo, przy jednoczesnym poszanowaniu granic innych członków rodziny. Iza Maliszewska, psycholożka, autorka, założycielka Psyche et Soma