{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie się. Proste sposoby na uwolnienie się od zajadania emocji",
  "subtitle": null,
  "slug": "skutecznie-pokonaj-kompulsywne-objadanie-sie-proste-sposoby-na-uwolnienie-sie-od-zajadania-emocji",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/samantha-skelly/skutecznie-pokonaj-kompulsywne-objadanie-sie-proste-sposoby-na-uwolnienie-sie-od-zajadania-emocji",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/samantha-skelly/skutecznie-pokonaj-kompulsywne-objadanie-sie-proste-sposoby-na-uwolnienie-sie-od-zajadania-emocji.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/samantha-skelly/skutecznie-pokonaj-kompulsywne-objadanie-sie-proste-sposoby-na-uwolnienie-sie-od-zajadania-emocji.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Samantha Skelly",
      "slug": "samantha-skelly",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/samantha-skelly"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2021-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/samantha-skelly/skutecznie-pokonaj-kompulsywne-objadanie-sie-proste-sposoby-na-uwolnienie-sie-od-zajadania-emocji_978-83-8168-862-8.webp?v=2026-08-16%2016%3A15%3A18",
  "description": "Zaspokajanie głodu nie jest głównym powodem, dla którego sięgamy po jedzenie. Coraz częściej jemy, kiedy jesteśmy smutni, samotni, zdenerwowani, albo kiedy się nudzimy. Zajadanie emocji służy rozładowaniu napięcia umysłu, jest środkiem uspakajającym, dającym poczucie bezpieczeństwa. Jak sobie...",
  "editions": [
    {
      "title": "Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie się. Proste sposoby na uwolnienie się od zajadania emocji",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/samantha-skelly/skutecznie-pokonaj-kompulsywne-objadanie-sie-proste-sposoby-na-uwolnienie-sie-od-zajadania-emocji/9788381688628",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8168-862-8",
      "pages": null,
      "published": "2021-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/samantha-skelly/skutecznie-pokonaj-kompulsywne-objadanie-sie-proste-sposoby-na-uwolnienie-sie-od-zajadania-emocji_978-83-8168-862-8.webp?v=2026-08-16%2016%3A15%3A18"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}