# Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/sandra-konrad/co-powie-mama-jak-sie-uniezaleznic-i-uzdrowic-relacje-z-rodzicami/9788324097746

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/sandra-konrad/co-powie-mama-jak-sie-uniezaleznic-i-uzdrowic-relacje-z-rodzicami/9788324097746.json

![Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami](https://quivercdn.com/covers/znak/sandra-konrad/co-powie-mama_978-83-2409-774-6-0f75265d.webp?v=2026-11-12%2003%3A05%3A51)

- Książka: [Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami](https://www.kolczanksiazek.pl/sandra-konrad/co-powie-mama-jak-sie-uniezaleznic-i-uzdrowic-relacje-z-rodzicami) ([Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami.md](https://www.kolczanksiazek.pl/sandra-konrad/co-powie-mama-jak-sie-uniezaleznic-i-uzdrowic-relacje-z-rodzicami.md))
- Autorzy: [Sandra Konrad](https://www.kolczanksiazek.pl/sandra-konrad)
- Wydawnictwo: znak
- Przekład: Sławomir Kupisz
- Medium: audio
- Narrated by: Ewa Makomaska
- ISBN: 978-83-2409-774-6
- Data wydania: 2024-04-17
- Język: pl_PL
- Oprawa: Audiobook

## Opis

Przy rodzinnym stole znowu słyszysz pytania o ślub i dzieci? Czujesz wyrzuty sumienia, bo za rzadko odwiedzasz rodziców? Jesteś uzależniony od opinii mamy i wsparcia taty? Są rodzice toksyczni i helikopterowi, są mistrzowie presji i wampiry emocjonalne. Często nawet jako dorośli czujemy się wobec nich bezsilni. Czas to zmienić. Nabierz dystansu do swojej relacji z rodzicami! Jeśli do tej pory świadome postawienie granic było dla ciebie trudne, Sandra Konrad, doświadczona psychoterapeutka, wskaże jak uzdrowić proces pokoleniowej transmisji. Nie chodzi o to, by całkiem zerwać więź z rodzicami, ale uwolnić się od ich oczekiwań i nakazów. Dzięki temu poradnikowi nie tylko rozpoznasz uwikłania i wyznaczysz nowe granice. Podarujesz też sobie i swoim najbliższym zdrową, pełną wsparcia relację. Bio: Sandra Konrad jest absolwentką psychologii, studiowała też seksuologię i psychiatrię. Dokształcała się w USA. Ma stopień doktora. od lat zajmuje się psychoterapią: terapią indywidualną, par i rodzin. Ma na swoim koncie kilka publikacji psychologicznych, „ Nicht ohne meine Eltern” (tyt. org.) to jej piąta książka. Została świetnie przyjęta przez czytelników.