{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sandra-mastropietro/jak-wzmocnic-odpornosc-psychiczna-i-obnizyc-poziom-stresu/9788384291788",
  "publisher": "Vital",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8429-178-8",
  "pages": null,
  "published": "2026-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/sandra-mastropietro/jak-wzmocnic-odpornosc-psychiczna-i-obnizyc-poziom-stresu_978-83-8429-178-8.webp?v=2026-08-18%2003%3A46%3A23",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/sandra-mastropietro/jak-wzmocnic-odpornosc-psychiczna-i-obnizyc-poziom-stresu/9788384291788.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/sandra-mastropietro/jak-wzmocnic-odpornosc-psychiczna-i-obnizyc-poziom-stresu/9788384291788.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Żyjesz w ciągłym napięciu, kursując między pracą, domem a nieskończoną listą obowiązków? Czujesz, że brakuje ci sił, a na najmniejsze trudności reagujesz trybem paniki? Zastanawiasz się, jak radzić sobie ze stresem, który każdego dnia odbiera ci cenną energię i pewność siebie? Światowa Organizacja...",
  "book": {
    "title": "Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu",
    "slug": "jak-wzmocnic-odpornosc-psychiczna-i-obnizyc-poziom-stresu",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sandra-mastropietro/jak-wzmocnic-odpornosc-psychiczna-i-obnizyc-poziom-stresu"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Sandra Mastropietro",
      "slug": "sandra-mastropietro",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sandra-mastropietro"
    }
  ]
}