# Przepisy dla zdrowych jelit, czyli jak zadbać o spokój brzucha

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/sandra-strehle/przepisy-dla-zdrowych-jelit-czyli-jak-zadbac-o-spokoj-brzucha

![Przepisy dla zdrowych jelit, czyli jak zadbać o spokój brzucha](https://quivercdn.com/covers/esteri/sandra-strehle/przepisy-dla-zdrowych-jelit-czyli-jak-zadbac-o-spokoj-brzucha_978-83-6583-550-5-f97ea02e.jpg?v=2026-09-03%2014%3A41%3A01)

- Autorzy: [Sandra Strehle](https://www.kolczanksiazek.pl/sandra-strehle)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-02-10

## Opis

Jedz do syta dla odporności! Czy wiesz, że o sile, z jaką nasz organizm broni się przed chorobami, decyduje nasz przewód pokarmowy? Jego odporność w 85% zależy od jelit. To chyba wystarczający powód, aby zrobić dla nich coś dobrego, prawda? Jak? Przeczytaj w niniejszej książce i gotuj zgodnie z zawartymi w niej wskazówkami, a zobaczysz, jak prosto i smakowicie można przywrócić ład i harmonię w naszym najważniejszym narządzie układu odpornościowego. Co ważne: mniej stresu dla przewodu pokarmowego, to więcej energii i radości dla nas. Specjaliści nie tylko przedstawią najlepsze przepisy, lecz klarownie wyjaśnią wszystko, co warto wiedzieć, a także udzielą cennych i praktycznych rad.

## Wydania

### Przepisy dla zdrowych jelit, czyli jak zadbać o spokój brzucha

- Wydawnictwo: Esteri
- ISBN: 978-83-6583-550-5
- Liczba stron: 192
- Data wydania: 2018-02-10
- Język: pl_PL