# Relaksacyjna metoda Mind Calm

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/sandy-c-newbigging/relaksacyjna-metoda-mind-calm

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/sandy-c-newbigging/relaksacyjna-metoda-mind-calm.json

![Relaksacyjna metoda Mind Calm](https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/sandy-c-newbigging/relaksacyjna-metoda-mind-calm_978-83-7377-785-9-c5bcbf21.jpg?v=2026-09-02%2022%3A51%3A16)

- Autorzy: [Sandy C. Newbigging](https://www.kolczanksiazek.pl/sandy-c-newbigging)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-01-01

## Opis

Anioły są naszymi najlepszymi przyjaciółmi, towarzyszami i nauczycielami. Stale dbają o nas, nawet gdy nie jesteśmy tego świadomi. Czuwają nad nami, otaczają nas opieką i są strażnikami naszej duszy niezależnie od przekonań religijnych. Szepczą do nas i doradzają w różnych sytuacjach. Żyjemy w bardzo wymagających czasach. Wciąż musimy udowadniać, że jesteśmy w stanie zrobić jeszcze więcej. Zapominamy przez to o konieczności odpoczynku, który jest niezbędny do zachowania równowagi w życiu. Autor, jeden z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji, w tej książce opisuje opracowaną przez siebie technikę medytacyjną. Dzięki niej odkryjesz, jak pozbyć się nieustannej gonitwy myśli i odzyskać jasność umysłu. Poznasz techniki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał, przestaniesz się martwić, a Twój organizm zainicjuję procesy ozdrowieńcze. Metoda Mind Calm wpłynie również na poprawę relacji i jakość Twojego snu. Zaczniesz odczuwać większy spokój, pewność siebie i zadowolenie z każdej chwili. Opisany program, składający się z dziesięciu części, pozwoli Ci wykorzystać techniki, dzięki którym znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji życiowej. Oddalisz lęk i zwątpienie, natomiast skoncentrujesz uwagę na byciu uważnym i świadomym. Nauczysz się być tu i teraz, czyli docenisz każdą chwilę swego życia. Przyjmiesz postawę aktywnego spokoju, która spowoduje poprawę Twoich relacji oraz ułatwi rozwiązanie wszelkich problemów zawodowych i osobistych. Odczujesz prawdziwą moc wybaczania i odpuszczania. Zdołasz porzucić wszelkie przyjęte z góry założenia, swoje mylne przekonania czy przyzwyczajenia, przez co całkowicie uwolnisz ciało i umysł. Odzyskasz pełnię życia i będziesz czerpać radość i łaskę, które nieustannie przez Ciebie przepływają. Odzyskaj spokój i doceń każdą chwilę swego życia.

## Wydania

### Relaksacyjna metoda Mind Calm

- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- ISBN: 978-83-7377-785-9
- Data wydania: 2016-01-01
- Język: pl_PL