{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Relaksacyjna metoda Mind Calm",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sandy-c-newbigging/relaksacyjna-metoda-mind-calm/9788373777859",
  "publisher": "Studio Astropsychologii",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7377-785-9",
  "pages": null,
  "published": "2016-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/sandy-c-newbigging/relaksacyjna-metoda-mind-calm_978-83-7377-785-9-c5bcbf21.jpg?v=2026-09-02%2022%3A51%3A16",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/sandy-c-newbigging/relaksacyjna-metoda-mind-calm/9788373777859.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/sandy-c-newbigging/relaksacyjna-metoda-mind-calm/9788373777859.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Anioły są naszymi najlepszymi przyjaciółmi, towarzyszami i nauczycielami. Stale dbają o nas, nawet gdy nie jesteśmy tego świadomi. Czuwają nad nami, otaczają nas opieką i są strażnikami naszej duszy niezależnie od przekonań religijnych. Szepczą do nas i doradzają w różnych sytuacjach. Żyjemy w bardzo wymagających czasach. Wciąż musimy udowadniać, że jesteśmy w stanie zrobić jeszcze więcej. Zapominamy przez to o konieczności odpoczynku, który jest niezbędny do zachowania równowagi w życiu. Autor, jeden z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji, w tej książce opisuje opracowaną przez siebie technikę medytacyjną. Dzięki niej odkryjesz, jak pozbyć się nieustannej gonitwy myśli i odzyskać jasność umysłu. Poznasz techniki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał, przestaniesz się martwić, a Twój organizm zainicjuję procesy ozdrowieńcze. Metoda Mind Calm wpłynie również na poprawę relacji i jakość Twojego snu. Zaczniesz odczuwać większy spokój, pewność siebie i zadowolenie z każdej chwili. Opisany program, składający się z dziesięciu części, pozwoli Ci wykorzystać techniki, dzięki którym znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji życiowej. Oddalisz lęk i zwątpienie, natomiast skoncentrujesz uwagę na byciu uważnym i świadomym. Nauczysz się być tu i teraz, czyli docenisz każdą chwilę swego życia. Przyjmiesz postawę aktywnego spokoju, która spowoduje poprawę Twoich relacji oraz ułatwi rozwiązanie wszelkich problemów zawodowych i osobistych. Odczujesz prawdziwą moc wybaczania i odpuszczania. Zdołasz porzucić wszelkie przyjęte z góry założenia, swoje mylne przekonania czy przyzwyczajenia, przez co całkowicie uwolnisz ciało i umysł. Odzyskasz pełnię życia i będziesz czerpać radość i łaskę, które nieustannie przez Ciebie przepływają. Odzyskaj spokój i doceń każdą chwilę swego życia.",
  "book": {
    "title": "Relaksacyjna metoda Mind Calm",
    "slug": "relaksacyjna-metoda-mind-calm",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sandy-c-newbigging/relaksacyjna-metoda-mind-calm"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Sandy C. Newbigging",
      "slug": "sandy-c-newbigging",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sandy-c-newbigging"
    }
  ]
}