{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dieta 7 hormonów. Ulecz swój metabolizm i schudnij w 3 tygodnie",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sara-gottfried/dieta-7-hormonow-ulecz-swoj-metabolizm-i-schudnij-w-3-tygodnie/9788324074051",
  "publisher": "literanova",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2407-405-1",
  "pages": null,
  "published": "2021-04-14",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/literanova/sara-gottfried/dieta-7-hormonow-ulecz-swoj-metabolizm-i-schudnij-w-3-tygodnie_978-83-2407-405-1.jpg?v=2026-03-31%2002%3A17%3A53",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/sara-gottfried/dieta-7-hormonow-ulecz-swoj-metabolizm-i-schudnij-w-3-tygodnie/9788324074051.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/sara-gottfried/dieta-7-hormonow-ulecz-swoj-metabolizm-i-schudnij-w-3-tygodnie/9788324074051.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "BESTSELLER „ NEW YORK TIMESA” PRZEŁOM W KOBIECEJ DIETETYCE HORMONALNEJ Nie możesz schudnąć, choć masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego? Stosowałaś każdy możliwy detoks, lecz twoja waga ani drgnie? Możesz to zmienić w bardzo prosty sposób – a przy okazji raz na zawsze pożegnać się z restrykcyjnymi dietami. Dieta 7 hormonów jest banalnie prosta: eliminując w trzydniowych cyklach poszczególne typy żywności oddziałujące na każdy z 7 hormonów kluczowych dla metabolizmu kobiety, zrzucisz do 7 kilogramów w 3 tygodnie. Kolejna dobra wiadomość: na diecie nie trzeba być cały czas. Wystarczy, że odzyskasz równowagę hormonalną, aby naturalnie zrzucić zbędne kilogramy. Po zakończeniu 3-tygodniowego resetu hormonalnego, wyposażona w wiedzę o potrzebach swojego organizmu, będziesz w stanie samodzielnie zadbać o swoje zdrowie i utrzymać smukłą sylwetkę. ULECZ SWÓJ METABOLIZM I CIESZ SIĘ ZDROWĄ WAGĄ! \" Dieta 7 hormonów może być właśnie tym, czego potrzebujemy, żeby położyć kres dietom dla kobiet.\" /Mark Hyman, bestsellerowy autor według New York Timesa/ \" Dieta 7 hormonów to przełomowy przewodnik po zdrowiu hormonalnym – wciągający, przekonujący, zabawny. Czegoś takiego jeszcze nie widziałam (…). Ta książka to prawdziwy skarb.\" /Marci Shimoff, autorka bestsellerowych poradników/",
  "book": {
    "title": "Dieta 7 hormonów. Ulecz swój metabolizm i schudnij w 3 tygodnie",
    "slug": "dieta-7-hormonow-ulecz-swoj-metabolizm-i-schudnij-w-3-tygodnie",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sara-gottfried/dieta-7-hormonow-ulecz-swoj-metabolizm-i-schudnij-w-3-tygodnie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Sara Gottfried",
      "slug": "sara-gottfried",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sara-gottfried"
    }
  ]
}