# Pozwól ciału mówić. Praktyka focusingu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/sara-katulska/pozwol-cialu-mowic-praktyka-focusingu

![Pozwól ciału mówić. Praktyka focusingu](https://quivercdn.com/covers/intra/sara-katulska/pozwol-cialu-mowic-praktyka-focusingu_978-83-9555-432-2-15482205.jpg?v=2026-09-06%2006%3A30%3A27)

- Autorzy: [Sara Katulska](https://www.kolczanksiazek.pl/sara-katulska)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2024-01-01

## Opis

Zdanie z tej książeczki, które nie opuszcza mnie od pierwszego czytania, i które uważam za znakomity opis istoty procesu nabywania umiejętności focusingowych, jest o tym, że uczenie się Focusingu to właściwie oduczanie się ignorowania własnego wnętrza! To prawda, właśnie tak jest, ponieważ focusując przywracamy naturalne procesy zachodzące w każdej żywej istocie – uruchamiamy wrażliwość na to, co w bieżącej chwili dzieje się ze mną wobec danej sytuacji, by pojawił się krok pozwalający wyjść z utknięcia. Ta mała książeczka zawiera wszystko, co początkującemu adeptowi sztuki focusingowej się przyda, co wesprze w tym procesie, zaciekawi, pokieruje, rozwieje pierwsze wątpliwości. W dodatku, napisana jest w sposób, który pozwala czytać ją i doświadczać jednocześnie. To możliwe, ponieważ Sara zaprasza czytelnika do zanurzenia się w to, z czym za chwilę będzie miał do czynienia sięgając po wyobraźnię. Są tu wszystkie najważniejsze warunki udanego spotkania focusera ze swoim doświadczeniem. Znaczenie postawy focusingowej, tworzenia dystansu i właściwego tempa procesu staje się wyraźne i oczywiste. Zazwyczaj mało ciekawe elementy teorii Sara wprowadza i tłumaczy pomysłowo, obrazowo i z humorem. Opisy sesji focusingowych ilustrują drogę i cel spotkania focusingowego. Chciałabym tę książeczkę nazwać podręcznikiem do nauki oduczania się ignorowania siebie i oddać ją w ręce każdemu, kto tego potrzebuje. Temu, kto zetknął się z Focusingiem i dał mu się oczarować. I temu, kto nigdy o nim nie słyszał a czuje, że brakuje mu zaufania do siebie w pracy, w relacjach, w różnych życiowych sytuacjach Joanna Kaczmarek Koordynatorka Polskiego Instytutu Focusingu

## Wydania

### Pozwól ciału mówić. Praktyka focusingu

- Wydawnictwo: Intra
- ISBN: 978-83-9555-432-2
- Liczba stron: 80
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL