{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "6 minut dziennie. Uda i pośladki",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sara-rose/6-minut-dziennie-uda-i-posladki/9788377709566",
  "publisher": "olesiejuk",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7770-956-6",
  "pages": 48,
  "published": "2014-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/olesiejuk/sara-rose/6-minut-dziennie-uda-i-posladki_978-83-7770-956-6-0b1fba7f.webp?v=2026-09-09%2020%3A20%3A09",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/sara-rose/6-minut-dziennie-uda-i-posladki/9788377709566.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/sara-rose/6-minut-dziennie-uda-i-posladki/9788377709566.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Jeśli w ciągu dnia, w wyniku natłoku zajęć, trudno ci znaleźć czas, by pójść do siłowni i poćwiczyć, a wygląd twoich bioder, ud i pośladków pozostawia wiele do życzenia, to książka właśnie dla ciebie! Znajdziesz w niej dwutygodniowy program treningowy, w nim sześciominutowe zestawy prostych ćwiczeń wyszczuplających rzeźbiących te kłopotliwe partie ciała.",
  "book": {
    "title": "6 minut dziennie. Uda i pośladki",
    "slug": "6-minut-dziennie-uda-i-posladki",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sara-rose/6-minut-dziennie-uda-i-posladki"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "SARA ROSE",
      "slug": "sara-rose",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/sara-rose"
    }
  ]
}