# Trauma w twoim ciele

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/sara-szal-gottfried/trauma-w-twoim-ciele/9788383674629

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/sara-szal-gottfried/trauma-w-twoim-ciele/9788383674629.json

![Trauma w twoim ciele](https://quivercdn.com/covers/literanova/sara-szal-gottfried/trauma-w-twoim-ciele-jak-skutecznie-walczyc-z-objawami-autoimmunologicznymi_978-83-8367-462-9-f31cd859.webp?v=2026-11-12%2002%3A47%3A08)

- Książka: [Trauma w twoim ciele](https://www.kolczanksiazek.pl/sara-szal-gottfried/trauma-w-twoim-ciele) ([Trauma w twoim ciele.md](https://www.kolczanksiazek.pl/sara-szal-gottfried/trauma-w-twoim-ciele.md))
- Autorzy: [Sara Szal Gottfried](https://www.kolczanksiazek.pl/sara-szal-gottfried)
- Wydawnictwo: literanova
- Przekład: Anna Boniszewska
- Medium: ebook
- ISBN: 978-83-8367-462-9
- Data wydania: 2025-03-18
- Język: pl_PL
- Oprawa: E-book

## Opis

Co robić, gdy ciało staje się twoim wrogiem? Chroniczne zmęczenie i bóle, przewlekłe stany zapalne, problemy z przemianą materii, tarczycą lub jelitami. Dolegliwości, które niszczą ci życie, ale latami nie możesz ich zdiagnozować ani wyleczyć. Problem może tkwić głębiej – w tym, co ci się przydarzyło, i pozostawiło w twoim ciele trwałe, bolesne ślady. Trauma jest jak intruz, który sieje spustoszenie, pozbawia cię energii, ochrony i poczucia kontroli. Nawet po latach może ujawnić się np. jako depresja, insulinooporność, endometrioza, celiakia lub jedna z wielu chorób autoimmunologicznych. Opierając się na najnowszych badaniach, dr Sara Szal Gottfried, lekarka z 25-letnim doświadczeniem i autorka bestsellerowego „ Sposobu na hormony”, przedstawia sprawdzone strategie radzenia sobie ze zdrowotnymi skutkami traumy. Dzięki tej książce:• Zrozumiesz wpływ traumatycznych doświadczeń na zdrowie fizyczne i psychiczne.• Nauczysz się rozpoznawać i reagować na sygnały wysyłane przez ciało.• Poznasz nowoczesne metody radzenia sobie z traumą oraz przeciwdziałania chorobom autoimmunologicznym. Uwolnij się od traumy, odzyskaj kontrolę nad swoim życiem.