# Pięć minut terapii

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/sarah-crosby/piec-minut-terapii/9788381438520

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/sarah-crosby/piec-minut-terapii/9788381438520.json

![Pięć minut terapii](https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/sarah-crosby/piec-minut-terapii_978-83-8143-852-0.jpg?v=2026-07-13%2009%3A02%3A35)

- Książka: [Pięć minut terapii](https://www.kolczanksiazek.pl/sarah-crosby/piec-minut-terapii) ([Pięć minut terapii.md](https://www.kolczanksiazek.pl/sarah-crosby/piec-minut-terapii.md))
- Autorzy: [Sarah Crosby](https://www.kolczanksiazek.pl/sarah-crosby)
- Wydawnictwo: Czarna Owca
- ISBN: 978-83-8143-852-0
- Liczba stron: 272
- Data wydania: 2022-10-26
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

TA KSIĄŻKA TO TWÓJ KIESZONKOWY TERAPEUTA Kim jestem? Co tak w ogóle oznacza przerażające stwierdzenie „ Po prostu bądź sobą”? Czym właściwie jest bycie „ autentycznym”? Te ważne pytania mogą być naprawdę przytłaczające. Odpowiedzi na nie pomoże ci znaleźć psychoterapeutka Sarah Crosby, która dzieli się doświadczeniem w formie przystępnych wskazówek i ćwiczeń. Znajdziesz tu informacje miedzy innymi na temat: odkrywania siebie, budowania więzi i tworzenia relacji, życzliwych rozmów ze sobą, rozpoznawania i działania wyzwalaczy, wyznaczania granic. Wystarczy, że krok po kroku wcielisz je do swojego życia, a odnajdziesz długotrwałe szczęście, pewność siebie oraz spokój w związkach i przede wszystkim w sobie.