# Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/sarah-fader/uwolnij-sie-od-depresji-program-10-krokow/9788382581614

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/sarah-fader/uwolnij-sie-od-depresji-program-10-krokow/9788382581614.json

![Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/sarah-fader/uwolnij-sie-od-depresji-program-10-krokow_978-83-8258-161-4.webp?v=2026-08-17%2020%3A53%3A01)

- Książka: [Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków](https://www.kolczanksiazek.pl/sarah-fader/uwolnij-sie-od-depresji-program-10-krokow) ([Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków.md](https://www.kolczanksiazek.pl/sarah-fader/uwolnij-sie-od-depresji-program-10-krokow.md))
- Autorzy: [Sarah Fader](https://www.kolczanksiazek.pl/sarah-fader), [Simon A. Rego](https://www.kolczanksiazek.pl/simon-a-rego)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo GWP
- ISBN: 978-83-8258-161-4
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. Osoby dotknięte depresją bardzo cierpią, mają problemy z funkcjonowaniem w pracy, w relacjach z ludźmi, nie radzą sobie z codziennymi obowiązkami. Ta...