# Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/satchin-panda/spij-jedz-i-ruszaj-sie-zgodnie-ze-swoim-rytmem-okolodobowym

![Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym](https://quivercdn.com/covers/feeria/satchin-panda/spij-jedz-i-ruszaj-sie-zgodnie-ze-swoim-rytmem-okolodobowym_978-83-6826-235-3.webp?v=2026-08-23%2010%3A47%3A22)

- Autorzy: [Satchin Panda](https://www.kolczanksiazek.pl/satchin-panda)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-01-15

## Opis

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś...

## Wydania

### Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

- Wydawnictwo: Feeria
- ISBN: 978-83-6826-235-3
- Liczba stron: 368
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL

### Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

- Wydawnictwo: Feeria
- ISBN: 978-83-6638-029-5
- Liczba stron: 368
- Data wydania: 2020-01-15
- Język: pl_PL