{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Długo i szczęśliwie Japońska sztuka akceptacji",
  "subtitle": null,
  "slug": "dlugo-i-szczesliwie-japonska-sztuka-akceptacji",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-haas/dlugo-i-szczesliwie-japonska-sztuka-akceptacji",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-haas/dlugo-i-szczesliwie-japonska-sztuka-akceptacji.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-haas/dlugo-i-szczesliwie-japonska-sztuka-akceptacji.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Scott Haas",
      "slug": "scott-haas",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-haas"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2021-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/grupa-wydawnicza-foksal/scott-haas/dlugo-i-szczesliwie-japonska-sztuka-akceptacji_978-83-2808-505-3.jpg?v=2026-06-21%2014%3A26%3A52",
  "description": "Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia? Poznaj ukeireru – japońską sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu. Psycholog Scott Haas przedstawia sprawdzone rozwiązania pozwalające zredukować stres i niepokój w zabieganym świecie. Praktykując ukeireru, możesz znacząco poprawić swoje relacje z innymi, zacząć emanować szacunkiem do samego siebie, a także odpuścić sobie doświadczenia, które przynoszą ci więcej szkody niż pożytku. Doceń rolę prostych codziennych rytuałów i naucz się radzić sobie z gniewem, lękiem i napięciami, które zabierają zbyt wiele czasu i energii.",
  "editions": [
    {
      "title": "Długo i szczęśliwie Japońska sztuka akceptacji",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-haas/dlugo-i-szczesliwie-japonska-sztuka-akceptacji/9788328085053",
      "publisher": "Grupa Wydawnicza Foksal",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2808-505-3",
      "pages": 239,
      "published": "2021-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/grupa-wydawnicza-foksal/scott-haas/dlugo-i-szczesliwie-japonska-sztuka-akceptacji_978-83-2808-505-3.jpg?v=2026-06-21%2014%3A26%3A52"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}