# Długo i szczęśliwie Japońska sztuka akceptacji

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/scott-haas/dlugo-i-szczesliwie-japonska-sztuka-akceptacji

![Długo i szczęśliwie Japońska sztuka akceptacji](https://quivercdn.com/covers/grupa-wydawnicza-foksal/scott-haas/dlugo-i-szczesliwie-japonska-sztuka-akceptacji_978-83-2808-505-3.jpg?v=2026-06-21%2014%3A26%3A52)

- Autorzy: [Scott Haas](https://www.kolczanksiazek.pl/scott-haas)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2021-01-01

## Opis

Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia? Poznaj ukeireru – japońską sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu. Psycholog Scott Haas przedstawia sprawdzone rozwiązania pozwalające zredukować stres i niepokój w zabieganym świecie. Praktykując ukeireru, możesz znacząco poprawić swoje relacje z innymi, zacząć emanować szacunkiem do samego siebie, a także odpuścić sobie doświadczenia, które przynoszą ci więcej szkody niż pożytku. Doceń rolę prostych codziennych rytuałów i naucz się radzić sobie z gniewem, lękiem i napięciami, które zabierają zbyt wiele czasu i energii.

## Wydania

### Długo i szczęśliwie Japońska sztuka akceptacji

- Wydawnictwo: Grupa Wydawnicza Foksal
- ISBN: 978-83-2808-505-3
- Liczba stron: 239
- Data wydania: 2021-01-01
- Język: pl_PL