{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jedz i biegaj",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-jurek/jedz-i-biegaj/9788375792294",
  "publisher": "Galaktyka",
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7579-229-4",
  "pages": 264,
  "published": "2012-09-19",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/scott-jurek/jedz-i-biegaj_978-83-7579-229-4-68c340fd.jpg?v=2026-08-31%2022%3A37%3A18",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-jurek/jedz-i-biegaj/9788375792294.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-jurek/jedz-i-biegaj/9788375792294.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "W \" Jedz i biegaj\" Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie. Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec myślący o dobrych wynikach! \" Jedz i biegaj\" jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad – w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.",
  "book": {
    "title": "Jedz i biegaj",
    "slug": "jedz-i-biegaj",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-jurek/jedz-i-biegaj"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Scott Jurek",
      "slug": "scott-jurek",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-jurek"
    }
  ]
}