{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Nie rób dramy!",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-lyons/nie-rob-dramy/9788383381817",
  "publisher": "Rebis",
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8338-181-7",
  "pages": 320,
  "published": "2025-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/scott-lyons/nie-rob-dramy_978-83-8338-181-7.png?v=2026-04-01%2023%3A31%3A43",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-lyons/nie-rob-dramy/9788383381817.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-lyons/nie-rob-dramy/9788383381817.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Znasz kogoś, kto żyje w ciągłym chaosie, dopatruje się kryzysu tam, gdzie go nie ma, albo sam go wywołuje, i robi z igły widły? Może to ktoś ci bliski lub ty sam? W swojej książce psycholog kliniczny i specjalista z zakresu medycyny holistycznej dr Lyons definiuje pojęcie uzależnienia od dramatu, dociera do jego źródeł i proponuje praktyczne strategie wychodzenia z niego. Na podstawie badań, historii pacjentów i własnych doświadczeń wyjaśnia: – jak rozpoznać wzorzec uzależnienia od dramatu u siebie i u innych; – jakie dolegliwości fizyczne mogą się z nim wiązać; – co leży u jego podłoża; – jak przezwyciężać skłonność do nakręcania się i nieustannej gotowości na stres; – jak nauczyć się wyciszać i żyć zdrowiej. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak przebiega cykl uzależnienia od dramatu i jak się z niego wyzwolić, aby nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi oraz zyskać dostęp do pełni swego potencjału. Nie rób dramy! z empatią analizuje dynamikę procesu, który sprawia, że tkwimy w zaklętym kręgu stresu i chaosu. Dzięki zaczerpniętym z życia przykładom i nieskomplikowanym zaleceniom zdołasz się uwolnić od szkodliwych wzorców oraz nawiązywać głębsze i prawdziwsze relacje. - Nicole LePera, psycholożka i autorka \" Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa\" Gorąco polecam Nie rób dramy! każdemu, kto się zmaga z uzależnieniem od dramatu lub próbuje poprawić swoje relacje i odnaleźć w życiu spokój i równowagę. Wnikliwe wskazówki doktora Lyonsa są bezcenne i mają potencjał, by odmienić życie czytelników. - Diane Poole Heller, psycholożka i autorka \" Siły przywiązania\" W swojej książce psycholog kliniczny i specjalista z zakresu medycyny holistycznej dr Lyons definiuje pojęcie uzależnienia od dramatu, dociera do jego źródeł i proponuje praktyczne strategie wychodzenia z niego. Na podstawie badań, historii pacjentów i własnych doświadczeń wyjaśnia: – jak rozpoznać wzorzec uzależnienia od dramatu u siebie i u innych; – jakie dolegliwości fizyczne mogą się z nim wiązać; – co leży u jego podłoża; – jak przezwyciężać skłonność do nakręcania się i nieustannej gotowości na stres; – jak nauczyć się wyciszać i żyć zdrowiej. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak przebiega cykl uzależnienia od dramatu i jak się z niego wyzwolić, aby nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi oraz zyskać dostęp do pełni swego potencjału. Nie rób dramy! z empatią analizuje dynamikę procesu, który sprawia, że tkwimy w zaklętym kręgu stresu i chaosu. Dzięki zaczerpniętym z życia przykładom i nieskomplikowanym zaleceniom zdołasz się uwolnić od szkodliwych wzorców oraz nawiązywać głębsze i prawdziwsze relacje. - Nicole LePera, psycholożka i autorka \" Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa\" Gorąco polecam Nie rób dramy! każdemu, kto się zmaga z uzależnieniem od dramatu lub próbuje poprawić swoje relacje i odnaleźć w życiu spokój i równowagę. Wnikliwe wskazówki doktora Lyonsa są bezcenne i mają potencjał, by odmienić życie czytelników. - Diane Poole Heller, psycholożka i autorka \" Siły przywiązania\" – jak rozpoznać wzorzec uzależnienia od dramatu u siebie i u innych; – jakie dolegliwości fizyczne mogą się z nim wiązać; – co leży u jego podłoża; – jak przezwyciężać skłonność do nakręcania się i nieustannej gotowości na stres; – jak nauczyć się wyciszać i żyć zdrowiej. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak przebiega cykl uzależnienia od dramatu i jak się z niego wyzwolić, aby nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi oraz zyskać dostęp do pełni swego potencjału. Nie rób dramy! z empatią analizuje dynamikę procesu, który sprawia, że tkwimy w zaklętym kręgu stresu i chaosu. Dzięki zaczerpniętym z życia przykładom i nieskomplikowanym zaleceniom zdołasz się uwolnić od szkodliwych wzorców oraz nawiązywać głębsze i prawdziwsze relacje. - Nicole LePera, psycholożka i autorka \" Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa\" Gorąco polecam Nie rób dramy! każdemu, kto się zmaga z uzależnieniem od dramatu lub próbuje poprawić swoje relacje i odnaleźć w życiu spokój i równowagę. Wnikliwe wskazówki doktora Lyonsa są bezcenne i mają potencjał, by odmienić życie czytelników. - Diane Poole Heller, psycholożka i autorka \" Siły przywiązania\" – jakie dolegliwości fizyczne mogą się z nim wiązać; – co leży u jego podłoża; – jak przezwyciężać skłonność do nakręcania się i nieustannej gotowości na stres; – jak nauczyć się wyciszać i żyć zdrowiej. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak przebiega cykl uzależnienia od dramatu i jak się z niego wyzwolić, aby nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi oraz zyskać dostęp do pełni swego potencjału. Nie rób dramy! z empatią analizuje dynamikę procesu, który sprawia, że tkwimy w zaklętym kręgu stresu i chaosu. Dzięki zaczerpniętym z życia przykładom i nieskomplikowanym zaleceniom zdołasz się uwolnić od szkodliwych wzorców oraz nawiązywać głębsze i prawdziwsze relacje. - Nicole LePera, psycholożka i autorka \" Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa\" Gorąco polecam Nie rób dramy! każdemu, kto się zmaga z uzależnieniem od dramatu lub próbuje poprawić swoje relacje i odnaleźć w życiu spokój i równowagę. Wnikliwe wskazówki doktora Lyonsa są bezcenne i mają potencjał, by odmienić życie czytelników. - Diane Poole Heller, psycholożka i autorka \" Siły przywiązania\" – co leży u jego podłoża; – jak przezwyciężać skłonność do nakręcania się i nieustannej gotowości na stres; – jak nauczyć się wyciszać i żyć zdrowiej. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak przebiega cykl uzależnienia od dramatu i jak się z niego wyzwolić, aby nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi oraz zyskać dostęp do pełni swego potencjału. Nie rób dramy! z empatią analizuje dynamikę procesu, który sprawia, że tkwimy w zaklętym kręgu stresu i chaosu. Dzięki zaczerpniętym z życia przykładom i nieskomplikowanym zaleceniom zdołasz się uwolnić od szkodliwych wzorców oraz nawiązywać głębsze i prawdziwsze relacje. - Nicole LePera, psycholożka i autorka \" Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa\" Gorąco polecam Nie rób dramy! każdemu, kto się zmaga z uzależnieniem od dramatu lub próbuje poprawić swoje relacje i odnaleźć w życiu spokój i równowagę. Wnikliwe wskazówki doktora Lyonsa są bezcenne i mają potencjał, by odmienić życie czytelników. - Diane Poole Heller, psycholożka i autorka \" Siły przywiązania\" – jak przezwyciężać skłonność do nakręcania się i nieustannej gotowości na stres; – jak nauczyć się wyciszać i żyć zdrowiej. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak przebiega cykl uzależnienia od dramatu i jak się z niego wyzwolić, aby nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi oraz zyskać dostęp do pełni swego potencjału. Nie rób dramy! z empatią analizuje dynamikę procesu, który sprawia, że tkwimy w zaklętym kręgu stresu i chaosu. Dzięki zaczerpniętym z życia przykładom i nieskomplikowanym zaleceniom zdołasz się uwolnić od szkodliwych wzorców oraz nawiązywać głębsze i prawdziwsze relacje. - Nicole LePera, psycholożka i autorka \" Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa\" Gorąco polecam Nie rób dramy! każdemu, kto się zmaga z uzależnieniem od dramatu lub próbuje poprawić swoje relacje i odnaleźć w życiu spokój i równowagę. Wnikliwe wskazówki doktora Lyonsa są bezcenne i mają potencjał, by odmienić życie czytelników. - Diane Poole Heller, psycholożka i autorka \" Siły przywiązania\" – jak nauczyć się wyciszać i żyć zdrowiej. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak przebiega cykl uzależnienia od dramatu i jak się z niego wyzwolić, aby nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi oraz zyskać dostęp do pełni swego potencjału. Nie rób dramy! z empatią analizuje dynamikę procesu, który sprawia, że tkwimy w zaklętym kręgu stresu i chaosu. Dzięki zaczerpniętym z życia przykładom i nieskomplikowanym zaleceniom zdołasz się uwolnić od szkodliwych wzorców oraz nawiązywać głębsze i prawdziwsze relacje. - Nicole LePera, psycholożka i autorka \" Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa\" Gorąco polecam Nie rób dramy! każdemu, kto się zmaga z uzależnieniem od dramatu lub próbuje poprawić swoje relacje i odnaleźć w życiu spokój i równowagę. Wnikliwe wskazówki doktora Lyonsa są bezcenne i mają potencjał, by odmienić życie czytelników. - Diane Poole Heller, psycholożka i autorka \" Siły przywiązania\" Dzięki tej książce zrozumiesz, jak przebiega cykl uzależnienia od dramatu i jak się z niego wyzwolić, aby nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi oraz zyskać dostęp do pełni swego potencjału. Nie rób dramy! z empatią analizuje dynamikę procesu, który sprawia, że tkwimy w zaklętym kręgu stresu i chaosu. Dzięki zaczerpniętym z życia przykładom i nieskomplikowanym zaleceniom zdołasz się uwolnić od szkodliwych wzorców oraz nawiązywać głębsze i prawdziwsze relacje. - Nicole LePera, psycholożka i autorka \" Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa\" Gorąco polecam Nie rób dramy! każdemu, kto się zmaga z uzależnieniem od dramatu lub próbuje poprawić swoje relacje i odnaleźć w życiu spokój i równowagę. Wnikliwe wskazówki doktora Lyonsa są bezcenne i mają potencjał, by odmienić życie czytelników. - Diane Poole Heller, psycholożka i autorka \" Siły przywiązania\" Nie rób dramy! z empatią analizuje dynamikę procesu, który sprawia, że tkwimy w zaklętym kręgu stresu i chaosu. Dzięki zaczerpniętym z życia przykładom i nieskomplikowanym zaleceniom zdołasz się uwolnić od szkodliwych wzorców oraz nawiązywać głębsze i prawdziwsze relacje. - Nicole LePera, psycholożka i autorka \" Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa\" Gorąco polecam Nie rób dramy! każdemu, kto się zmaga z uzależnieniem od dramatu lub próbuje poprawić swoje relacje i odnaleźć w życiu spokój i równowagę. Wnikliwe wskazówki doktora Lyonsa są bezcenne i mają potencjał, by odmienić życie czytelników. - Diane Poole Heller, psycholożka i autorka \" Siły przywiązania\"",
  "book": {
    "title": "Nie rób dramy!",
    "slug": "nie-rob-dramy",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-lyons/nie-rob-dramy"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Scott Lyons",
      "slug": "scott-lyons",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/scott-lyons"
    }
  ]
}