{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak uciszyć lęk i niechciane myśli",
  "subtitle": null,
  "slug": "jak-uciszyc-lek-i-niechciane-mysli",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/serge-marquis/jak-uciszyc-lek-i-niechciane-mysli",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/serge-marquis/jak-uciszyc-lek-i-niechciane-mysli.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/serge-marquis/jak-uciszyc-lek-i-niechciane-mysli.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Serge Marquis",
      "slug": "serge-marquis",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/serge-marquis"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2026-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/serge-marquis/jak-uciszyc-lek-i-niechciane-mysli_978-83-8400-154-7.webp?v=2026-08-10%2014%3A53%3A44",
  "description": "Dlaczego nasze myśli pędzą jak w kołowrotku, a umysł ani na chwilę nie pozwala odpocząć? I przede wszystkim: jak to zatrzymać?„ Nikt mnie nie rozumie!”, „ Co oni sobie o mnie pomyślą?”, „ Powinienem był...!” Czy ty także wciąż słyszysz w swojej głowie natrętne pytania, które nie dają ci spokoju i...",
  "editions": [
    {
      "title": "Jak uciszyć lęk i niechciane myśli",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/serge-marquis/jak-uciszyc-lek-i-niechciane-mysli/9788384001547",
      "publisher": "Wydawnictwo RM",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8400-154-7",
      "pages": 224,
      "published": "2026-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/serge-marquis/jak-uciszyc-lek-i-niechciane-mysli_978-83-8400-154-7.webp?v=2026-08-10%2014%3A53%3A44"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}