# Wytrenuj swój mózg

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/seth-j-gillihan/wytrenuj-swoj-mozg/9788323348139

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/seth-j-gillihan/wytrenuj-swoj-mozg/9788323348139.json

![Wytrenuj swój mózg](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-uniwersytetu-jagiellonskiego/seth-j-gillihan-phd/wytrenuj-swoj-mozg_978-83-2334-813-9.webp?v=2026-08-18%2018%3A43%3A32)

- Książka: [Wytrenuj swój mózg](https://www.kolczanksiazek.pl/seth-j-gillihan/wytrenuj-swoj-mozg) ([Wytrenuj swój mózg.md](https://www.kolczanksiazek.pl/seth-j-gillihan/wytrenuj-swoj-mozg.md))
- Autorzy: [Seth J. Gillihan](https://www.kolczanksiazek.pl/seth-j-gillihan)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- ISBN: 978-83-2334-813-9
- Data wydania: 2020-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Wytrenuj swój mózg oraz uwolnij się od lęku i depresji, by w pełni cieszyć się życiem. Lęk i depresja - niezależnie od stopnia natężenia i częstotliwości występowania - odbierają siły i radość życia. Dr Seth Gillihan, psycholog z wieloletnim doświadczeniem, prezentuje sied-miotygodniowy autorski...