# Bądź sobą. Trening asertywności

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/shan-rees/badz-soba-trening-asertywnosci

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/shan-rees/badz-soba-trening-asertywnosci.json

![Bądź sobą. Trening asertywności](https://quivercdn.com/covers/ksiazka-i-wiedza/shan-rees/badz-soba-trening-asertywnosci_8-305-13251--8d4c293f.jpg?v=2026-09-01%2007%3A38%3A25)

- Autorzy: [Shan Rees](https://www.kolczanksiazek.pl/shan-rees)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2002-01-01

## Opis

Asertywność to umiejętność wyrażania samego siebie w sposób właściwy oraz przywiązywanie znaczenia do tego, co się myśli i czuje, to liczenie się z sobą oraz świadomość własnych możliwości i ograniczeń. Książka jest poradnikiem do indywidualnej nauki. Ćwiczenia w niej zawarte pomogą określić nasze potrzeby i pragnienia, opracować realistyczny plan ich urzeczywistnienia oraz nauczą radzenia sobie z przeszkodami.

## Wydania

### Bądź sobą. Trening asertywności

- Wydawnictwo: Książka i Wiedza
- ISBN: 8-305-13251-X
- Liczba stron: 191
- Data wydania: 2002-01-01
- Język: pl_PL