# Nie daj się emocjom

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/sheri-van-dijk/nie-daj-sie-emocjom/9788382581980

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/sheri-van-dijk/nie-daj-sie-emocjom/9788382581980.json

![Nie daj się emocjom](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/sheri-van-dijk/nie-daj-sie-emocjom_978-83-8258-198-0.webp?v=2026-08-12%2022%3A04%3A57)

- Książka: [Nie daj się emocjom](https://www.kolczanksiazek.pl/sheri-van-dijk/nie-daj-sie-emocjom) ([Nie daj się emocjom.md](https://www.kolczanksiazek.pl/sheri-van-dijk/nie-daj-sie-emocjom.md))
- Autorzy: [Sheri Van Dijk](https://www.kolczanksiazek.pl/sheri-van-dijk)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo GWP
- ISBN: 978-83-8258-198-0
- Liczba stron: 184
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jak zachować spokój, odnaleźć równowagę i uwolnić się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DB Wszyscy odczuwamy rozmaite emocje – od przyjemnych po bolesne. Są one integralną częścią naszego życia. Czasem jednak zdają się przejmować nad nami kontrolę. W dodatku przytłaczające emocje...