{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Czy mam depresję i co mogę na to poradzić? Poradnik dla nast",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/shirley-reynolds/czy-mam-depresje-i-co-moge-na-to-poradzic-poradnik-dla-nast/9788380623347",
  "publisher": "Rebis",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8062-334-7",
  "pages": 384,
  "published": "2018-10-02",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/shirley-reynolds/czy-mam-depresje-i-co-moge-na-to-poradzic-poradnik-dla-nast_978-83-8062-334-7.png?v=2026-04-02%2001%3A27%3A16",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/shirley-reynolds/czy-mam-depresje-i-co-moge-na-to-poradzic-poradnik-dla-nast/9788380623347.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/shirley-reynolds/czy-mam-depresje-i-co-moge-na-to-poradzic-poradnik-dla-nast/9788380623347.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Rozmowy o depresji nie przychodzą łatwo, zwłaszcza młodym ludziom. Warto więc, żebyś wiedział, że nie jesteś z tym problemem sam. Może cię to zaskoczy, ale szacuje się, że z różnymi formami przygnębienia i utrzymującego się pogorszenia nastroju boryka się około 10% nastolatków. Są jednak sprawdzone sposoby, z których możesz skorzystać, by poczuć się lepiej. Niniejszy poradnik powstał z myślą o was, młodych ludziach, i został napisany tak, by w zajmujący i przystępny sposób odpowiedzieć na wasze pytania. Treść opiera się na aktualnych badaniach i najlepszych praktykach leczenia. W naszej książce znajdziesz: Historie osób, z którymi możesz się utożsamić. Pomocne na co dzień, interaktywne ćwiczenia. Wskazówki, dokąd się zwrócić po dodatkowe wsparcie. Jeśli czujesz się przygnębiony, nasza książka wprowadzi cię w podstawowe pojęcia związane z depresją i pomoże ci rozpocząć proces zdrowienia! Druga książka, Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców, został pomyślany jako wsparcie dla rodziców pragnących pomóc swoim dzieciom wyjść z depresji. Niniejszy poradnik powstał z myślą o was, młodych ludziach, i został napisany tak, by w zajmujący i przystępny sposób odpowiedzieć na wasze pytania. Treść opiera się na aktualnych badaniach i najlepszych praktykach leczenia. W naszej książce znajdziesz: Historie osób, z którymi możesz się utożsamić. Pomocne na co dzień, interaktywne ćwiczenia. Wskazówki, dokąd się zwrócić po dodatkowe wsparcie. Jeśli czujesz się przygnębiony, nasza książka wprowadzi cię w podstawowe pojęcia związane z depresją i pomoże ci rozpocząć proces zdrowienia! Druga książka, Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców, został pomyślany jako wsparcie dla rodziców pragnących pomóc swoim dzieciom wyjść z depresji. Historie osób, z którymi możesz się utożsamić. Pomocne na co dzień, interaktywne ćwiczenia. Wskazówki, dokąd się zwrócić po dodatkowe wsparcie. Jeśli czujesz się przygnębiony, nasza książka wprowadzi cię w podstawowe pojęcia związane z depresją i pomoże ci rozpocząć proces zdrowienia! Druga książka, Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców, został pomyślany jako wsparcie dla rodziców pragnących pomóc swoim dzieciom wyjść z depresji. Jeśli czujesz się przygnębiony, nasza książka wprowadzi cię w podstawowe pojęcia związane z depresją i pomoże ci rozpocząć proces zdrowienia! Druga książka, Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców, został pomyślany jako wsparcie dla rodziców pragnących pomóc swoim dzieciom wyjść z depresji. Druga książka, Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców, został pomyślany jako wsparcie dla rodziców pragnących pomóc swoim dzieciom wyjść z depresji.",
  "book": {
    "title": "Czy mam depresję i co mogę na to poradzić? Poradnik dla nast",
    "slug": "czy-mam-depresje-i-co-moge-na-to-poradzic-poradnik-dla-nast",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/shirley-reynolds/czy-mam-depresje-i-co-moge-na-to-poradzic-poradnik-dla-nast"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Shirley Reynolds",
      "slug": "shirley-reynolds",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/shirley-reynolds"
    },
    {
      "name": "Monika Parkinson",
      "slug": "monika-parkinson",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-parkinson"
    }
  ]
}