{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Detoks dla bystrzaków",
  "subtitle": null,
  "slug": "detoks-dla-bystrzakow",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/shreeve-caroline/detoks-dla-bystrzakow",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/shreeve-caroline/detoks-dla-bystrzakow.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/shreeve-caroline/detoks-dla-bystrzakow.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Shreeve Caroline",
      "slug": "shreeve-caroline",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/shreeve-caroline"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2017-09-20",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/septem/shreeve-caroline/detoks-dla-bystrzakow_978-83-2833-339-0-860d9c52.jpg?v=2026-09-03%2012%3A58%3A37",
  "description": "Odmłódź swoje ciało wewnątrz i na zewnątrz Stosuj bezpieczną i zdrową dietę Przygotuj smaczne posiłki Naucz się dobierać suplementy „ Daj kopa” swojemu ciału Zrób wiosenne porządki w swoim organizmie, schudnij i poczuj się wspaniale dzięki temu prostemu i zrozumiałemu poradnikowi. Ta książka, pełna specjalistycznych porad na temat diety i odżywiania, a także przepisów na pyszne dania na cały okres detoksu, pokazuje, jak bezpiecznie i skutecznie poprawić swoje żywienie i styl życia. Bez względu na to, czy planujesz weekendowy detoks, siedmiodniowe oczyszczanie, czy pełne dwutygodniowe odnowienie organizmu, Detoks dla bystrzaków pomoże Ci osiągnąć cel. W książce: osobisty plan diety, utrzymanie motywacji na wysokim poziomie, plan detoksu od początku do końca, wydalanie toksyn i odżywianie całego organizmu, narządy odpowiedzialne za detoks, walka ze stresem. Caroline Shreeve jest lekarzem rodzinnym i autorką tekstów o zdrowiu. Pisze książki i artykuły na różne tematy związane ze zdrowiem.",
  "editions": [
    {
      "title": "Detoks dla bystrzaków",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/shreeve-caroline/detoks-dla-bystrzakow/9788328333390",
      "publisher": "Septem",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2833-339-0",
      "pages": null,
      "published": "2017-09-20",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/septem/shreeve-caroline/detoks-dla-bystrzakow_978-83-2833-339-0-860d9c52.jpg?v=2026-09-03%2012%3A58%3A37"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}