# Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/shunmyo-masuno/sztuka-spokojnego-zycia-48-wskazowek-jak-pozbyc-sie-leku-i-obaw/9788384253007

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/shunmyo-masuno/sztuka-spokojnego-zycia-48-wskazowek-jak-pozbyc-sie-leku-i-obaw/9788384253007.json

![Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw](https://quivercdn.com/covers/buchmann/shunmyo-masuno/sztuka-spokojnego-zycia-48-wskazowek-jak-pozbyc-sie-leku-i-obaw_978-83-8425-300-7.webp?v=2026-08-17%2000%3A33%3A58)

- Książka: [Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw](https://www.kolczanksiazek.pl/shunmyo-masuno/sztuka-spokojnego-zycia-48-wskazowek-jak-pozbyc-sie-leku-i-obaw) ([Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw.md](https://www.kolczanksiazek.pl/shunmyo-masuno/sztuka-spokojnego-zycia-48-wskazowek-jak-pozbyc-sie-leku-i-obaw.md))
- Autorzy: [Shunmyō Masuno](https://www.kolczanksiazek.pl/shunmyo-masuno)
- Wydawnictwo: buchmann
- ISBN: 978-83-8425-300-7
- Liczba stron: 216
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 38 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie! Shunmyo Masuno - buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika Sztuka prostego życia - powraca z...