{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Autofagia w praktyce. Jak skutecznie wykorzystać naturalne procesy organizmu, aby zbudować mięśnie, przedłużyć życie i zyskać więcej energii na co dzień",
  "subtitle": null,
  "slug": "autofagia-w-praktyce-jak-skutecznie-wykorzystac-naturalne-procesy-organizmu-aby-zbudowac-miesnie-przedluzyc-zycie-i-zyskac-wiecej-energii-na-co-dzien",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/siim-land/autofagia-w-praktyce-jak-skutecznie-wykorzystac-naturalne-procesy-organizmu-aby-zbudowac-miesnie-przedluzyc-zycie-i-zyskac-wiecej-energii-na-co-dzien",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/siim-land/autofagia-w-praktyce-jak-skutecznie-wykorzystac-naturalne-procesy-organizmu-aby-zbudowac-miesnie-przedluzyc-zycie-i-zyskac-wiecej-energii-na-co-dzien.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/siim-land/autofagia-w-praktyce-jak-skutecznie-wykorzystac-naturalne-procesy-organizmu-aby-zbudowac-miesnie-przedluzyc-zycie-i-zyskac-wiecej-energii-na-co-dzien.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Siim Land",
      "slug": "siim-land",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/siim-land"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2025-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/siim-land/autofagia-w-praktyce-jak-skutecznie-wykorzystac-naturalne-procesy-organizmu-aby-zbudowac-miesnie-przedluzyc-zycie-i_978-83-8272-864-4.webp?v=2026-08-14%2004%3A15%3A52",
  "description": "Marzysz o młodym wyglądzie, szczupłej sylwetce i silnych mięśniach? Chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie poprawić swoją jakość życia – przyspieszyć metabolizm i szybko schudnąć? Sięgnij po tę kompleksową książkę, która wprowadzi cię w świat autofagii. Dowiesz się, jak wykorzystać post przerywany i...",
  "editions": [
    {
      "title": "Autofagia w praktyce. Jak skutecznie wykorzystać naturalne procesy organizmu, aby zbudować mięśnie, przedłużyć życie i zyskać więcej energii na co dzień",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/siim-land/autofagia-w-praktyce-jak-skutecznie-wykorzystac-naturalne-procesy-organizmu-aby-zbudowac-miesnie-przedluzyc-zycie-i-zyskac-wiecej-energii-na-co-dzien/9788382728644",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8272-864-4",
      "pages": null,
      "published": "2025-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/siim-land/autofagia-w-praktyce-jak-skutecznie-wykorzystac-naturalne-procesy-organizmu-aby-zbudowac-miesnie-przedluzyc-zycie-i_978-83-8272-864-4.webp?v=2026-08-14%2004%3A15%3A52"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}