{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą",
  "subtitle": null,
  "slug": "pokochaj-siebie-jak-zbudowac-dobra-relacje-z-sama-soba",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/silvia-congost/pokochaj-siebie-jak-zbudowac-dobra-relacje-z-sama-soba",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/silvia-congost/pokochaj-siebie-jak-zbudowac-dobra-relacje-z-sama-soba.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/silvia-congost/pokochaj-siebie-jak-zbudowac-dobra-relacje-z-sama-soba.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Silvia Congost",
      "slug": "silvia-congost",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/silvia-congost"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2022-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/literanova/silvia-congost/pokochaj-siebie-jak-zbudowac-dobra-relacje-z-sama-soba_978-83-2407-445-7.jpg?v=2026-03-31%2000%3A57%3A26",
  "description": "Pokochaj najważniejszą osobę w swoim życiu – siebie! Lubisz spędzać czas sama? A może potrzebujesz drugiej osoby, żeby czuć się dobrze? Jeśli wchodzisz w związki, bo nie chcesz być samotna, lub tkwisz w relacjach, w których nie czujesz się szczęśliwa, czas na to, żebyś zaopiekowała się sobą. Brak partnera nie oznacza, że jesteś sama. Masz siebie – najważniejszą osobę w swoim życiu. Ten otulający poradnik to książka o budowaniu więzi z samą sobą, odzyskiwaniu dobrego samopoczucia po bolesnym rozstaniu i radzeniu sobie ze stratą bliskiej osoby oraz z żałobą po niej. Ta książka nauczy cię, jak nie uzależniać poczucia własnej wartości od partnera oraz jak nie bać się samotności. Dzięki niej przestaniesz wchodzić w niezdrowe związki z lęku przed samotnością czy w poszukiwaniu akceptacji i zrozumienia oraz uświadomisz sobie, że jesteś wystarczająca. Taka, jaka jesteś. \" Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą\" Silvii Congost zachwyci wszystkich, do których przemówiły \" Czuła przewodniczka\" Natalii de Barbaro, \" Jedz, módl się, kochaj\" Elizabeth Gilbert czy \" Biegnąca z wilkami\" Clarissy Estés. Silvia Congost pomoże ci wzmocnić poczucie własnej wartości oraz nauczy cię cieszyć się życiem w pojedynkę, co pozwoli ci nawiązywać prawidłowe więzi z sobą i innymi. Zaufały jej już tysiące czytelniczek. Pokochaj siebie! A autorce Silvia Congost jest ekspertką od zdrowych relacji, psycholożką specjalizującą się w obszarach samooceny, zależności emocjonalnej i konfliktów w związkach. Z uwagi na własne doświadczenia – udało jej się uwolnić z toksycznego związku – jej największą pasją jest pomaganie innym w zrywaniu więzi z destrukcyjnymi osobami oraz w budowaniu poczucia własnej wartości i uczenie, jak tworzyć zdrowe relacje. Jest autorką dziewięciu bestsellerowych poradników.",
  "editions": [
    {
      "title": "Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/silvia-congost/pokochaj-siebie-jak-zbudowac-dobra-relacje-z-sama-soba/9788324074457",
      "publisher": "literanova",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2407-445-7",
      "pages": null,
      "published": "2022-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/literanova/silvia-congost/pokochaj-siebie-jak-zbudowac-dobra-relacje-z-sama-soba_978-83-2407-445-7.jpg?v=2026-03-31%2000%3A57%3A26"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}