{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Legalne anaboliki",
  "subtitle": null,
  "slug": "legalne-anaboliki",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/slawomir-ambroziak/legalne-anaboliki",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/slawomir-ambroziak/legalne-anaboliki.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/slawomir-ambroziak/legalne-anaboliki.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Sławomir Ambroziak",
      "slug": "slawomir-ambroziak",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/slawomir-ambroziak"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2009-08-19",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/piktogram-polska/slawomir-ambroziak/legalne-anaboliki_978-83-9289-850-4-88a82b11.jpg?v=2026-08-31%2018%3A32%3A53",
  "description": "Przez długi czas uważano, że anabolikami oddziałującym na geny mogą być tylko hormony. Wprawdzie już w połowie ubiegłego stulecia – kiedy to do arsenału leków i środków dopingujących weszły steroidy anaboliczne (pochodne męskich hormonów płciowych) – zaobserwowano, że te stymulują produkcje białek jedynie w obecności dostatku składników pokarmowych, to jednak sądzono, że składniki pokarmowe mają tu tylko znaczenie substytucyjne – dostarczają aminokwasów niezbędnych do tworzenia cząsteczek białkowych oraz energii „ napędzającej” niezmiernie energochłonny proces syntezy białek. Wprawdzie już kilkadziesiąt lat temu wiedziano, że niektóre składniki pokarmowe (witamina A i D oraz tzw. fitohormony) działają anabolicznie tak samo jak hormony (aktywują czynniki transkrypcyjne),to jednak dopiero badania ostatniej dekady dokonały tutaj istnego przełomu – udowodniły, że pewne czynniki transkrypcyjne pozostają pod ścisłą kontrolą wybranych składników pokarmowych, czyli że – składniki te (wyizolowane z żywności i podawane w odpowiednio wysokich dawkach) mogą być niemal tak samo skutecznymi anabolikami, jak silne hormony anaboliczne naszego organizmu – insulina, GH, IGF lub testosteron.",
  "editions": [
    {
      "title": "Legalne anaboliki",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/slawomir-ambroziak/legalne-anaboliki/9788392898504",
      "publisher": "Piktogram Polska",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9289-850-4",
      "pages": 200,
      "published": "2009-08-19",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/piktogram-polska/slawomir-ambroziak/legalne-anaboliki_978-83-9289-850-4-88a82b11.jpg?v=2026-08-31%2018%3A32%3A53"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}